Как провести неделю в Кисловодске и не заскучать. Мой готовый маршрут: от нарзана до поездки в горы

Привет! Неважно, какая у вас цель поездки в Кисловодск — вы приехали на неделю просто отдохнуть и сменить обстановку, или поправить здоровье в одном из его знаменитых санаториев.

И в том, и в другом случае у вас точно будет свободное время и главный вопрос: "А что обязательно нужно посмотреть, чтобы поездка запомнилась по-настоящему?"

Ведь Кисловодск — это не только лечебные процедуры и нарзан по расписанию. Это огромный мир, полный головокружительных видов, горных троп и удивительных открытий. Я составила для вас идеальный план на 7 дней, который подойдет всем. Он поможет отдыхающим не заскучать, а тем, кто на лечении, — грамотно распланировать свободное время и увидеть все самое главное без спешки и усталости.

Шаг 1: Фундамент поездки — где жить и сколько это стоит?

На неделю выбор жилья становится еще важнее.

• 🏨 Отели и гостиницы. Хороши, но за 7 дней могут выйти в копеечку. Цены 2025: от 3 500 ₽/ночь.
• Санатории. Идеально, если ваша главная цель — здоровье. Полный пансион и процедуры снимут все заботы. Цены 2025: от 5 000 ₽/ночь с человека.
• Квартиры и апартаменты. Мой выбор для недельной поездки. Это самый выгодный и удобный вариант. Вы не привязаны к расписанию столовой и чувствуете себя как дома. Цены 2025: от 2 500 ₽/ночь.

Совет: Для недельного отдыха квартира в районе Курортного бульвара или парка — идеальный баланс цены и удобства.

Шаг 2: Готовый маршрут на 7 дней. От нарзана до Эльбруса

Наденьте удобную обувь и приготовьтесь к приключениям. Каждый день — новая эмоция!

День 1: Акклиматизация. Знакомство с сердцем города

🚶‍♂️ Уровень сложности: Легкий.
Сегодня мы никуда не спешим. Входим в ритм курорта.
Начинаем с Курортного бульвара, гуляем, пьем кофе. Заходим в величественное здание Главных нарзанных ванн (хотя бы просто посмотреть). Финальная точка — Нарзанная галерея. Пробуем все три вида нарзана (общий, доломитный, сульфатный), но по чуть-чуть!

Нарзанная галерея Кисловодска — это памятник архитектуры XIX века в готическом стиле, расположенный на входе в Курортный парк города. Здание является центральным питьевым бюветом курорта, где можно бесплатно попробовать разные виды целебной минеральной воды — «нарзана». Кроме того, это популярная достопримечательность и объект культурного наследия, привлекающий туристов своим уникальным архитектурным обликом и возможностью укрепить здоровье

День 2: Нижний и Средний парк. Зеленая терапия

🌳 Уровень сложности: Средний.
Посвящаем день главному сокровищу — Национальному парку. Входим через белоснежную Колоннаду, поднимаемся по Каскадной лестнице. Наша цель — знаменитая Долина роз. Летом здесь невероятно красиво и ароматно. Гуляем по терренкурам, дышим, наслаждаемся.

Долина роз в Национальном парке Кисловодска — это ландшафтная композиция в Курортном парке, созданная в 1970-х годах, где на площади около двух гектаров высажено более 40 сортов роз, расположенных на клумбах в виде гигантского цветка и в шахматном порядке. Это одна из достопримечательностей парка, известная своими ароматами, живописными дорожками и смотровыми площадками

День 3: Верхний парк. Набираем высоту!

🚠 Уровень сложности: Средний.
Сегодня покоряем вершины Национального парка. Наша цель — подняться над городом и увидеть его с высоты птичьего полета. Для этого мы воспользуемся местной, кисловодской канатной дорогой, либо можем заказать экскурсию с гидом.

• Что это за канатка: Это Пассажирская канатная дорога в Курортном парке. Ее маршрут: от станции у Долины роз до верхней точки парка — горы Малое Седло.
• Цена: около 300 ₽ в одну сторону.
• Что вы увидите: Потрясающую панораму всего парка, города и, в ясную погоду, даже далекие очертания Эльбруса.

Поднявшись наверх, обязательно прогуляйтесь по смотровым площадкам. Обратно рекомендую спускаться пешком по живописным терренкурам, заходя в павильон "Храм воздуха" и к смотровой "Красное солнышко".

Смотровая площадка "Красное солнышко" в Кисловодске — это популярная точка на одноименной вершине горного отрога Джинальского хребта, откуда открываются панорамные виды на Кисловодский национальный парк, Кавказские горы и Эльбрус в ясную погоду. Доступ к площадке можно получить, пройдя по одному из терренкуров или воспользовавшись канатной дорогой, верхняя станция которой находится недалеко

День 4: День релакса. Термальные источники

💧 Уровень сложности: Максимальный релакс.
После трех дней ходьбы наши ноги заслужили отдых. Едем на Суворовские термальные источники (40 минут на такси или маршрутке). Это комплекс бассейнов с горячей минеральной водой под открытым небом. Снимает любую усталость! Цена: от 500 ₽/час.

Суворовские термальные источники – это оздоровительный комплекс с минеральными водами, расположенный в станице Суворовская, недалеко от Кисловодска и Ессентуков. Это природный источник с сероводородно-щелочной водой, которая благодаря своему уникальному минеральному составу и температуре благотворно влияет на кожу, сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, а также способствует снятию стресса и омоложению организма. Комплекс предлагает купание в бассейнах с разной температурой воды (от 36 до 45°C) под открытым небом и в помещении, а также инфраструктуру для отдыха и оздоровления

День 5: Лермонтовские окрестности. Скалы и водопады

⛰️ Уровень сложности: Легкая поездка.
Берем экскурсию или такси и едем по окрестностям. Обязательные точки:

• Гора Кольцо: та самая, из "Героя нашего времени".
• Медовые водопады: живописное ущелье, где можно съесть лучшие в своей жизни хычины. Экскурсию на водопады можно забронировать заранее.
• Замок коварства и любви: красивая скала и отличный ресторан для ужина.
• Добавляем приключение — конные прогулки! Вместо того чтобы просто смотреть на горы из окна автобуса, вы исследуете их верхом на спокойной, обученной лошади. Маршруты подходят даже для тех, кто никогда не сидел в седле. Основные конные базы находятся как раз в районе Аликоновского ущелья и Медовых водопадов.

Медовые водопады — это группа из пяти живописных водопадов на реках Аликоновка и Эчки-Баш в Карачаево-Черкесии, расположенная недалеко от Кисловодска. Они представляют собой природный рекреационный объект с развитой инфраструктурой, включающей туристическую базу, кафе и этнографический музей. Название водопады получили либо из-за легенд о диких пчёлах, ульи которых смывались водой, придавая ей сладкий вкус, либо из-за цветущих поблизости медоносных трав

День 6: Поездка к гигантам. Эльбрус или Джилы-Су

🏔️ Уровень сложности: Высокий (поездка на весь день).

Сразу отвечу на главный вопрос: "Но ведь это очень далеко от Кисловодска?"
Да, это поездка на 3-4 часа в одну сторону. Но именно Кисловодск является самой удобной стартовой точкой для таких однодневных вылазок в большие горы. Это вишенка на торте вашего недельного отдыха, то самое главное приключение, которое оставит самые яркие воспоминания. Если вы хотите увидеть настоящий, могучий Кавказ с ледниками и вершинами, этот день — для вас.

• На Эльбрус: Поездка на поляну Азау, подъем на канатках на высоту почти 4000 метров. Увидеть двуглавую вершину вблизи — это на всю жизнь. Заказать экскурсию и посмотреть фото туристов можно здесь.
• На Джилы-Су: Дорога-аттракцион с сумасшедшими видами, водопады, дикие нарзанные источники. Это северное Приэльбрусье, дикое и необузданное. Экскурсию из Кисловодска можно заказать у проверенных гидов здесь.
• Поездка на Домбай (Кавказская Швейцария): Это путешествие в живописную Домбайскую долину, окруженную острыми, как кинжалы, вершинами. Пейзажи здесь больше напоминают Альпы — драматичные, зеленые и невероятно фотогеничные. Экскурсию можно заказать на этом сервисе.
  Важно: Это поездки на целый день (с 7 утра до 8 вечера). Берите готовую экскурсию (от 2500 ₽), самим ехать тяжело и опасно.

Поляна Азау находится не в Кисловодске, а в Приэльбрусье, на высоте 2300 метров у подножия Эльбруса, но из Кисловодска можно отправиться на экскурсию в Приэльбрусье, чтобы посетить эту живописную поляну и подняться по канатной дороге на сам Эльбрус

День 7: Культурное прощание

🏛️ Уровень сложности: Легкий.
Спокойный день перед отъездом. Идем в музей "Дача Шаляпина", чтобы погрузиться в атмосферу Серебряного века. Покупаем сувениры на Курортном бульваре (папаха, горный чай, изделия из можжевельника). Вечером — прощальный ужин в одном из уютных ресторанов.

На карте:

Дача Шаляпина, также известная как дача Ушаковой, — достопримечательность в Кисловодске, Ставропольский край, Россия, расположенная на ул. Шаляпина, д. 1. Построена в 1902—1903 годах по проекту архитектора Э. Б. Ходжаева. Состоит из примечательного одноэтажного главного здания и близлежащего двуэтажного флигеля

Шаг 3: Гастро-гид по Кисловодску. Где поесть вкусно и на любой кошелек

После долгих прогулок по парку и поездок в горы аппетит просыпается зверский! К счастью, в Кисловодске с едой полный порядок. Главные гастрономические артерии — это, конечно, Курортный бульвар и прилегающие к нему улицы, вроде проспекта Карла Маркса.

Вот мой проверенный гид по кухням и местам, чтобы вы не растерялись.

На карте:

🥩 Попробовать настоящий Кавказ

Вы на Кавказе, а значит, шашлык, люля-кебаб, хычины и густая шурпа — обязательная программа.

• Где искать: Рестораны с кавказской кухней здесь на каждом шагу. Обратите внимание на заведения с открытым мангалом. Такие места, как "Шашлык-Машлык" или рестораны с летними верандами в районе "Замка коварства и любви", предложат вам отличное мясо.
• Что брать: Обязательно попробуйте хычины (лепешки с сыром и картошкой) и айран. Это идеальный кавказский тандем.

☕ Уютно посидеть за чашкой кофе и десертом

Иногда хочется просто сделать паузу, выпить вкусный кофе и съесть что-нибудь сладкое.

• Где искать: Весь Курортный бульвар усыпан кофейнями. Но я настоятельно рекомендую заглянуть в легендарное кафе "Снежинка". Это место с историей, где делают потрясающее мягкое мороженое и молочные коктейли по рецептам из СССР. Настоящая машина времени!

На карте:

Кафе «Снежинка» — это место с большой историей. Работает на курорте уже 59 лет. Интересно, что именно это кафе открывает курортный бульвар — самая популярная локация для прогулок в Кисловодске. Наверное, каждый турист и житель города пробовал пончики, запивая их молочным коктейлем

🍕 Когда хочется чего-то привычного

Если душа просит пиццу, пасту или просто хороший стейк.

• Где искать: На том же Курортном бульваре и проспекте Карла Маркса вы без труда найдете рестораны с европейской и итальянской кухней. Уровень вполне достойный.

🏃‍♂️ Быстро, сытно и недорого

Для экономных путешественников или когда нет времени на долгое застолье.

• Где искать: Не проходите мимо вывесок "Столовая" или "Кулинария". Особенно много их вдали от центральных улиц. Там можно найти отличный домашний обед по очень приятной цене.

Лайфхак от автора: Не бойтесь сворачивать с Курортного бульвара в переулки. Буквально в 50 метрах в сторону цены в кафе могут быть на 20-30% ниже, а еда — еще вкуснее и аутентичнее. Проверено.

Ваш чек-лист на неделю

📋 День 1: Гуляем по бульвару, пьем нарзан 💧.
📋 День 2: Исследуем Нижний парк и Долину роз 🌹.
📋 День 3: Поднимаемся на канатке в Верхний парк 🚠.
📋 День 4: Расслабляемся в термальных источниках 🛀.
📋 День 5: Едем к Медовым водопадам и Горе Кольцо ⛰️.
📋 День 6: Выбираем главное приключение: Эльбрус, Джилы-Су или Домбай 🏔
📋 День 7: Посещаем Дачу Шаляпина, покупаем сувениры 🎁.

Неделя, которая вас изменит

За эти 7 дней Кисловодск перестанет быть для вас просто точкой на карте. Вы пройдете десятки километров по его тропам, вдохнете его воздух, почувствуете силу его воды и увидите величие гор, которые его окружают.

Это не просто отпуск. Это полноценная перезагрузка, после которой вы вернетесь домой другим человеком — отдохнувшим, наполненным и чуточку влюбленным в Кавказ.

А какой из дней маршрута вам понравился больше всего? Куда бы отправились в первую очередь? Делитесь в комментариях! 👇