Красивые волосы – это не только про шампунь и маску. Часто мы тратим деньги на дорогие средства, но забываем про простые привычки, которые действительно влияют на состояние волос. Делюсь тем, что помогает сохранить волосы сильными и блестящими.
1. Не мойте голову слишком часто
Кажется, что ежедневное мытьё делает волосы чище, но на самом деле это сушит кожу головы и провоцирует ломкость. Оптимально — 2–3 раза в неделю.
2. Массаж кожи головы
Пара минут массажа во время мытья или перед сном улучшает кровообращение, а значит – к луковицам поступает больше питательных веществ. Волосы растут быстрее и становятся плотнее.
3. Правильная сушка
Фен на максимальной температуре — главный враг блеска. Старайтесь сушить волосы прохладным воздухом и держать фен на расстоянии 15–20 см.
4. Шёлковая наволочка
Да-да, не только для красоты интерьера! Сон на шёлке снижает трение, и волосы меньше путаются и ломаются.
5. Минимум тугих причёсок
Постоянный хвост или пучок тянут волосы у корней, из-за чего появляются заломы и даже выпадение. Давайте волосам отдыхать.
6.Вода важнее, чем витамины
Даже лучшие витамины не помогут, если организм испытывает жажду. Пейте достаточно воды – это напрямую отражается на густоте и блеске.
7. Домашние маски – не миф
Мёд, алоэ, оливковое масло – всё это работает как мягкий уход, особенно если волосы сухие. Главное – регулярность.
✨ Красота волос складывается из мелочей: привычек, ухода и внимания к себе. Попробуйте хотя бы пару советов из этого списка – и через пару недель вы заметите разницу.