КОКОСОВОЕ МАСЛО ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ❗️
Кокосовое масло считается одним из самых ценных продуктов для нормализации и ускорения метаболизма. Этот эффект в первую очередь связан с его уникальным составом. Примерно на 60 % масло состоит из среднецепочечных жирных кислот, которые не требуют участия желчи для переваривания и напрямую из кишечника отправляются в печень, где немедленно преобразуются в энергию, а не откладываются в жировые запасы.
Кроме того, стабилизируется уровень сахара в крови, снижается тяга к простым углеводам, что также благотворно то сказывается на обменных процессах.
Нужно использовать только нерафинированное кокосовое масло холодного отжима, которое сохранило все свои природные полезные свойства.
КАК ПРИМЕНЯТЬ❓
Классический способ приема для улучшения метаболизма - это употребление масла утром натощак.
Начните с 1/2 чайной ложки. Масло нужно медленно рассасывать во рту, как леденец, в течение 5 - 10 минут, а затем проглотить. Это позволяет полезным веществам начать всасываться уже через слизистую полости рта. Через 15 - 20 минут после этого можно завтракать. Постепенно, в течение 1 - 2 недель, количество масла можно увеличить до 1 столовой ложки. Такой утренний ритуал не только мягко запускает обмен веществ на весь предстоящий день, но и дает мощный заряд энергии, улучшает работу мозга и укрепляет иммунитет.
Другой распространенный метод - это использование кокосового масла в качестве замены других жиров в питании. Им можно заменять подсолнечное или оливковое масло при приготовлении пищи.
Добавляйте его в тёплые каши, овощные гарниры, смузи и творог. Суточная норма при таком способе употребления составляет 1 - 2 столовых ложки.
Курс приема для устойчивого улучшения обмена веществ составляет 1 - 2 месяца. После этого можно сделать небольшой перерыв или сократить потребление до поддерживающей дозы в 1/2 ложки ежедневно.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ❗️
❌ Индивидуальная непереносимость;
❌ Острые состояния со стороны желчевыводящей системы.
ВАЖНО❗️Перед началом регулярного приема, особенно если есть серьезные хронические заболевания печени или желчного пузыря, проконсультироваться с врачом.
#кокосовое #здоровыйобразжизни
#здоровыйчеловек #масло #обмен #полезныесоветы #веществ
ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ❗️
❤️❤️❤️
👇👇👇
https://dzen.ru/id/63a5eb630e729b0db6481d94
не забудьте подписаться❗️