В те времена я ещё ела мучное и могла его даже наесться (сейчас уже нет). А пицца - это такой манящий предмет...)) Даже если ты её сама не покупаешь, рано или поздно найдётся тот, кто тебя ею угостит))
И начала думать - как мне так покушать пиццы, чтобы не увидеть завтра плюс на весах?
И я нашла этот способ))
Способ наипростейший))
Я просто делала себе салатик (огурцы+помидоры), брала один небольшой кусочек пиццы и ела) И потом ещё запивала чем-нибудь без сахара. Например, чаем с мёдом.
В чём секрет этого способа?
У овощей есть свой объём. Вдобавок огурцы и помидоры - это низкокалорийные продукты. Я ещё не видела ни одного человека, который бы поправился от огурцов и помидоров))
И когда я ела пиццу с овощным салатом, мой желудок заполнялся в основном правильной едой. Довольно быстро приходило чувство насыщения) А когда ещё запивала чем-то низкокалорийным, то желудок тем более был заполнен. Никакого чувства голода у меня не было) Вот и весь секрет))
Так что, друзья, если на вашем горизонте появилась пицца, то посмотрите, есть ли рядом полезная еда (фрукты, овощи), либо полезное, без сахара питьё. Так вы съедите меньше калорийной, сытной пиццы и больше полезной еды)
Благодарю за внимание к моей статье и поддержку канала донатами!
