Любите посидеть в туалете со смартфоном? Эта привычка может дорого обойтись вашему здоровью. Ученые выяснили, что всего 5 минут с телефоном на унитазе повышают риск геморроя на 46%.
Увлекшись лентой новостей или соцсетями, человек проводит в туалете слишком много времени. Оказалось, что такое длительное сидение даже опаснее, чем сильное натуживание. Это особенно актуально для людей в возрасте от 45 лет.
Врачи дают простой совет: ходите в туалет без телефона и старайтесь уложиться в 5 минут.
