Давай сегодня поговорим начистоту. Ты же видела, как твой самый главный мужчина иногда… сдувается? Не в прямом смысле, конечно. А вот так, внутренне. Будто кто-то рубильник щелкнул, и тот самый блеск в глазах, та самая уверенная походка и эта штука, когда он заходит в комнату и заполняет ее собой — куда-то испаряются. И он не ноет, не жалуется. Он просто становится тише. Отдаляется. И как будто чуть-чуть гасит сам себя.
Мужчины, они ведь такие. Им не всегда просто сказать: «Знаешь, я сегодня не очень уверен в себе». Вместо этого они уходят в свою пещеру, в свои мысли, в тихое пережевывание каких-то своих проблем. И ладно, если это один день. А если затягивается? Вот тут мы, женщины, можем сделать самое важное — не лезть с советами и не пытаться «починить» его. А просто создать пространство, где его уверенность сможет снова поднять голову. Я для себя выделила несколько способов. Не инструкция, а так, по-дружески.
Просто дай ему сделать что-то самому. И восхитись.
Помнишь, как в детстве? Он строил домики из стульев и чувствовал себя повелителем вселенной. Это никуда не делось. Мужская уверенность крепко связана с ощущением «я могу». Он должен что-то чинить, создавать, прибивать, вешать, чистить, настраивать. Да что угодно! Пусть даже это будет сборка табуретки из Икеи.
Твоя задача — не стоять над душой со словами «дай я, ты все равно криво прикручиваешь». Нет! Отойди в сторону. Сделай чай. А когда он закончит (даже если табуретка будет слегка шататься), посмотри на это дело и скажи с искренним восторгом: «Ты это сделал! Ты мой герой!». Это не наигранность. Это чистой воды магия. Одна такая фраза стоит десяти сеансов у психолога. Он выпрямится. Улыбнется. И почувствует себя тем самым повелителем вселенной, который может все.
Прими его провалы без драмы. Вообще.
Вот это, пожалуй, самое сложное. Он попробовал что-то сделать — и облом. Не получилось на работе, провалился какой-то его план, ошибся. Его внутренний критик уже устроил ему разнос по полной программе. И самое ужасное, что он может услышать в этот момент от тебя? Правильно: «Я же тебе говорила!» или вздох разочарования.
Сейчас, в момент, когда он и так на дне, это просто добьет. Вместо этого… обними. Скажи: «Бывает. Ничего страшного». И все. Серьезно. Просто дай ему понять, что твое отношение к нему не зависит от его успехов или провалов. Что он ценен сам по себе. Это дает невероятную опору. Такую крепкую, что на ней можно заново отстроить любую уверенность.
Стань его самым надежным тылом. Его «бункером».
У каждого мужчины должен быть свой тыл. Место, где его не атакуют, не оценивают, не ждут от него подвигов. Где можно расслабиться, быть самим собой — уставшим, неидеальным, просто человеком. И этот тыл — ты.
Создай дома атмосферу, в которой он может выдохнуть. Где не надо держать оборону. Где его слово — последнее. Где его мнение уважают. Это не про то, чтобы ходить перед ним на цыпочках. Это про то, чтобы быть командой. Когда он знает, что дома его ждут, а не допрос с пристрастием «ну что там на работе?», он выходит в мир гораздо увереннее. Потому что за спиной — надежный бункер.
Подмечай его сильные стороны. Вслух.
Он классно шутит? Говори ему об этом. «Ты так смешно это рассказал!». Он хорошо водит машину? «Мне так спокойно с тобой за рулем». Он сильный? «Ух, какие руки!». Он умный? «Слушай, а как ты это так придумал? Гений!». Мужчины часто не видят своих достоинств. Они в них просто живут. А ты сделай так, чтобы он их УСЛЫШАЛ. Со стороны. От самого главного человека. Это не лесть. Это просто внимание к его природе. Ты как будто становишься его личным зеркалом, которое отражает не прыщик на подбородке, а его настоящую, классную суть. Он начнет в это верить. Потому что верит тебе.
Дай ему побыть твоим героем. Хотя бы в мелочах.
Попроси его о помощи. Да не так, с раздражением «опять я все сама!», а так: «Слушай, без тебя не справлюсь. Поможешь?». Донести тяжелую сумку, починить заедающий замок, разобраться с настройками телевизора. И когда он поможет — поблагодари. Искренне. Он почувствует свою силу и нужность. А это два кита, на которых стоит мужская уверенность. Ему жизненно необходимо знать, что он может быть для тебя опорой. Что он справляется со своей ролью защитника. Дай ему эту возможность. Каждый день.
Вот так, без сложных схем и психологических терминов. Все это — про любовь, про поддержку и про то, чтобы видеть в нем того самого сильного и уверенного мужчину, даже когда он сам в этом сомневается. Мы ведь волшебницы. И наша вера в них творит настоящие чудеса. Попробуй!
Если тебе откликнулось то, о чем я написала — подпишись на мой канал, у нас всегда тепло, уютно и много разговоров по душам о самых важных вещах!