Успех в жизни и карьере зависит от множества факторов — от личных качеств и привычек до умения ставить цели и эффективно управлять временем. Особенно сложным путь к успеху может оказаться для женщин: на их жизнь влияют забота о детях, их воспитание и сохранение домашнего очага, а также особенности современного, зачастую патриархального, общества. Какими ключевыми навыками и инструментами должна владеть современная женщина, чтобы быть успешной, и как восприятие мира влияет на наше положение в обществе - об этом рассказала на специальном мастер-классе телеведущая программы "Время" на Первом канале Екатерина Андреева.
Вы ещё не с нами в Telegram? Подписывайтесь, всё самое интересное тут!
Телевизионный Олимп
Екатерина Андреева в детстве мечтала стать юристом. Перед поступлением на вечернее отделение Всесоюзного юридического заочного института она устроилась работать референтом в Генпрокуратуре. Ничто не мешало на пути к мечте, кроме одного случая, едва не стоившего ей жизни. В один из вечеров, когда еще юная Андреева задержалась на работе, в переулке на нее напали два бандита и нанесли удар ножом. Москвичка осталась жива, но тогда задумалась: если в начале карьерного пути ее уже настигают беды, то что будет дальше? Так она оставила работу в прокуратуре и перевелась на истфак.
После окончания вуза в 1990 году она поступила в «школу дикторов» Гостелерадио СССР. Ложных надежд девушка не питала: о конкурсе узнала случайно, от мамы, и решила проверить себя. Там ее заметил диктор Центрального телевидения Игорь Кириллов, отметив в присутствии коллег "Я в этой девушке что-то вижу!", тем самым сыграв ключевую роль в телевизионной судьбе Андреевой.
Уже спустя два года Андреева начала работать на телевидении, вела экономические новости и тематические программы, затем доросла до редактора, а в 1997 году впервые выступила ведущей в программе «Время», став ее бессменным "лицом" уже через год.
Сегодня успешная жизнь и карьера перестали быть делом случая или исключительно врожденных талантов. Теперь в их основе - осознанные усилия, правильные стратегии и умение адаптироваться к быстро меняющимся условиям. Как же выстроить свой путь к цели, при этом не потеряв "себя" и оставаясь востребованным во времена "успешного успеха" и повсеместной демонстрации "красивой жизни" в соцсетях? Для этого Екатерина Андреева предлагает использовать несколько инструментов, которыми пользовалась на своем жизненном пути.
Заразительный пример
"Не делай себе кумира, <...> не поклоняйся им и не служи им" - говорит одна из заповедей в Ветхом Завете Библии. Вслепую восхищаться и заниматься идолопоклонством не нужно, уверяет Андреева, однако важно найти для себя правильные примеры, чтобы учиться новому. Такими примерами могут выступать люди, уже достигнувшие результаты своим трудом в какой-либо сфере, а также те, кто излучает позитив и чистые намерения, те, кто стремится к получению новых знаний.
"Неудачливость — это как вирус. Если, например, рядом с вами будет находиться человек, который боится летать, и вы будете постоянно слушать истории о том, как этот человек снял себя с рейса, слишком много выпил для того, чтобы вылететь куда-то без страха, или что-то подобное, то вы через некоторое время поймете, что вы заразились аэрофобией. У меня такой случай был. Поэтому здесь важно уметь устанавливать причинно-следственные связи. Когда в вашей жизни происходит какое-либо событие, очень хорошо понять, почему оно с вами случилось, что вас к этому привело и какие выводы вы можете сделать исходя из этого", - пояснила телеведущая.
При этом речь не идет о том, что нужно стать гендиректором Apple или Tesla. Достичь успеха можно и в простых вещах, даже работая дворником, но выполняя своя работу качественно и с любовью. Тогда уважение и внимание общества не заставят себя ждать.
Умение слушать и уважать других
Китайские мастера древней медицины утверждали, что люди, занимающие высокое социальное положение могут создать себе предпосылки для конкретных болезней, если плохо обращаются с окружающими. Так, постоянный гнев может привести к проблемам с печенью, уныние и депрессия ударят по почкам, а слезливость - по селезенке.
"Любое ваше проявление крайней эмоциональности может привести к созданию болезней в организме. Нездоровый человек не может быть успешным, потому что он будет тратить большое количество энергии на излечение", - уточнила спикер.
Важно также слушать, что говорят другие, особенно на руководящих должностях. В таких случаях им рекомендуют становиться "одним большим ухом", слышащим предложения коллектива и умеющим выцепить из этого "золотую нить" рациональности.
Вместе с тем нужно делать не то, что говорят другие, а самостоятельно прокладывать свой жизненный путь.
"Я часто слышу, как люди говорят, что у них все плохо. Если вам плохо, оцените то, что приносит вам несчастье, и измените то, что можете изменить. Если у вас нет до этого никаких возможностей, то тогда не надо плакать, а надо просто принять то, что есть. И вот это умение принимать действительность, которую кто-то, в том числе я, не можете изменить, - это одно из основополагающих успеха. Не может быть успешного человека, который занимается постоянными самокопаниями и попытками себя пожалеть", - добавила Андреева.
Телеведущая Андреева назвала Нижний Новгород «русским и самобытным городом»
"Душа должна петь, а разум потирать ручки"
Чаще всего успеха человек добивается в том деле, к которому подходит с настоящей любовью и радостью. Если молодая девушка не любит стоять у духовки, то хороший пекарь из нее вряд ли выйдет да и хлеб, скорее всего, будет невкусным.
"Чем я хочу заниматься?" Ответ на этот вопрос Екатерина Андреева предлагает искать в детстве: надо вспомнить, какое из занятий приносило тогда наибольшую радость, и прикинуть план, можно ли это реализовать во взрослой жизни и монетизировать свое дело.
Андреева подчеркивает, что привести к своему делу может и сама жизнь. В психологии такое явление называется как "Реперные точки". Это ориентиры, помогающие разобраться в своих чувствах и опыте, а также определить своё место в жизни. Их можно сравнить с маяками, ведущими через туман непонимания себя.
Как правило, реперные точки связаны со значимыми событиями или людьми в жизни. Встреча с вдохновляющим человеком, смерть близкого, увольнение - такие точки могут быть как положительными, так и отрицательными, но всегда скажутся на восприятии мира человеком. У Андреевой такой реперной точкой стало нападение бандитов в переулке.
"Чтобы не пропустить эту реперную точку, надо всегда вести работу над собой и не пропустить главную встречу. А какая встреча - главная? Это встреча с самим собой. Потому что как только вы начинаете правильно идентифицировать себя, свои способности, возможности и умения, то начинаете понимать, кто вы сегодня, - и успех не заставит себя ждать", - поделилась журналистка.
Как определить свое призвание
Чтобы сформулировать свое призвание, необходимо определить свои сильные и слабые стороны. Для этого на чистом листе нужно выделить два столбца: в одном написать "Дано", во втором - "Желаемый результат". В первой графе укажите свой текущий статус, навыки, имеющиеся ресурсы, ваше окружение, сильные стороны - все, что у вас есть со знаком "плюс". А во второй графе нужно написать цель, к которой вы стремитесь, при этом описать ее нужно максимально конкретно: Не просто "стать директором крупной фирмы", а "хочу создавать проекты, которые помогают людям чувствовать себя красивыми и здоровыми".
Важно быть честным с собой, отвечая на вопросы о том, что вы умеете и чего хотите, и писать на листе только то, что вы четко знаете о себе.
Екатерина Андреева
Гибкость тела и ума
В повседневной жизни также важно заниматься спортом и поддержать активность. Сама Андреева уже 25 лет занимается йогой, учится правильно дышать и медитировать.
"Умение быть гибким приносит огромные плоды для успеха, потому что те люди, которые не могут дотянуться до пола, стоя на ногах и наклоняясь вниз, не имеют гибкости позвоночника, а гибкость позвоночника приводит к негибкости ума и негибкости в принятии решений. А умение быть гибким, как лиана, - это гораздо более эффективно, чем, например, быть накаченным. Растяжка - это очень полезно для наших сухожилий, так как сухожилие – залог нашей молодости", - подчеркивает Андреева.
По мнению Екатерины Андреевой, многие привычки также тормозят развитие личности, поэтому важно вовремя распознать их. Привычка - это зона комфорта, и, не выйдя из нее, успеха достичь не получится. Человек на ментальном уровне боится всего нового, непривычного, и начинает противиться этому - так уж устроен мозг.
"Я призываю всех избавиться от плетей страха, анализировать ситуации и не бояться. Это и есть тот лучший путь к успеху, который я сама проходила, и считаю, что он эффективный. И, отмечу, лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. От того, как вы воспринимаете мир, будет зависеть отношение мира к вам. Если вы его любите, если чувствуете себя в нем комфортно, то мир будет вам отвечать ровно тем же. Как только вы будете гневаться, злиться, испытывать зависть, негатив, то мир начнет к вам относиться ровно так же. Кто с добром пришел - тот добро получит, кто с мечом - от меча погибнет", - заключила телеведущая.
Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что известный актер Евгений Миронов посетил Вознесенский Печерский мужской монастырь в Нижнем Новгороде.
Ещё новости по теме
Телеведущая Андреева назвала Нижний Новгород «русским и самобытным городом»
76-летняя нижегородка прославилась после стримов с популярным шутером
«Не отошёл после банкета»: друзья Дмитрия Хрусталева объяснили причину его дебоша в самолете