Ученые обнаружили удивительно простой способ победить укачивание

Исследователи из Юго-Западного университета Китая нашли простой способ борьбы с укачиванием. Оказалось, что музыка может значительно облегчить неприятные симптомы во время путешествий.

В эксперименте приняли участие добровольцы. С помощью специального автомобильного симулятора учёные вызывали у них морскую болезнь, а затем включали различные музыкальные композиции.

Наиболее эффективной оказалась весёлая музыка — она снизила проявления укачивания на 57,3%. Мягкая и спокойная музыка показала почти такой же результат — 56,7%. Страстная музыка уменьшила симптомы на 48,3%.

Грустные мелодии, напротив, оказались менее полезными. Участники, слушавшие печальную музыку, отметили улучшение лишь на 40%. Для сравнения: контрольная группа без музыкального сопровождения зафиксировала снижение симптомов на 43,3%.

«Люди, испытывающие морскую болезнь во время поездки, могут слушать радостную или нежную музыку для облегчения состояния», — заявил руководитель исследования доктор Цзюн Юэ.

По мнению учёных, спокойная музыка расслабляет человека и снимает напряжение, усугубляющее укачивание. Весёлые мелодии отвлекают внимание, активируя системы вознаграждения мозга. Грустная музыка действует противоположным образом — усиливает негативные эмоции и дискомфорт.

«Укачивание серьёзно ухудшает впечатления от путешествий для многих людей. Существующие лекарственные препараты часто вызывают побочные эффекты, например сонливость. Музыка представляет неинвазивную, недорогую стратегию», — пояснил Юэ.

Результаты исследования, опубликованные в журнале Frontiers in Human Neuroscience, применимы не только к автомобильным поездкам, но и к авиаперелётам или морским путешествиям.