Многие люди замечают, что при смене погоды суставы начинают болеть, тянуть или «скручивать». Особенно это ощущается в периоды дождей, сильного ветра или резкого похолодания. Почему так происходит и как помочь себе в домашних условиях?
Почему суставы реагируют на погоду?
🔹 Изменение атмосферного давления — при его снижении нагрузка на суставы возрастает.
🔹 Повышенная влажность — синовиальная жидкость становится более вязкой, и движения даются труднее.
🔹 Проблемы с кровообращением — при холоде сосуды сужаются, что усиливает воспалительные процессы.
Такая метеочувствительность чаще встречается у людей с артритом, артрозом, травмами или после операций.
Как снять боль в суставах без таблеток?
✅ Тепло. Сухое тепло (шерстяной платок, грелка) улучшает кровообращение и снимает скованность.
✅ Умеренные нагрузки. Лёгкая гимнастика, растяжка и плавание поддерживают подвижность суставов.
✅ Питание для суставов. Включайте в рацион продукты с коллагеном, желатином и омега-3.
✅ Народные методы:
- компрессы из капустного листа с мёдом;
- растирания настойкой сабельника;
- тёплые ванночки с морской солью.
Натуральная помощь — крем-бальзам «Добровоск»
Особое внимание стоит уделить натуральным средствам, которые помогают при метеозависимости суставов. Крем-бальзам «Добровоск» 🌿:
- быстро снимает боль и воспаление;
- улучшает подвижность суставов;
- подходит для регулярного применения без побочных эффектов;
- создан на основе трав и пчелиного воска.
Его удобно использовать дома, наносить на колени, локти или поясницу при появлении дискомфорта.
✨ Если ваши суставы реагируют на смену погоды, не терпите боль. Используйте простые домашние методы, следите за образом жизни и поддерживайте здоровье натуральными средствами вроде «Добровоск».
