Психиатры предупредили о раннем обострении психических расстройств осенью 2025 года. Эксперты ожидают, что оно начнётся уже в конце сентября. Горсайт рассказывает об основных причинах этого явления.
Как пишет портал SHOT, в этом году осеннее обострение может начаться раньше обычного. Специалисты отмечают, что депрессия, тревожность и шизофрения могут проявиться уже в конце сентября, а не в ноябре, как обычно. Причинами называют изменение погоды, сокращение светового дня и стресс. Психиатры советуют заранее принимать меры, чтобы избежать ухудшения состояния.
Как рассказала клинический психолог из Новосибирска Алёна Гаврилова в беседе с Горсайтом, основная причина обострения психических заболеваний в межсезонье — изменения, которые происходят в организме. К ним относятся изменения биоритмов, гормональный фон и нейрогуморальная регуляция.
«Другими словами — организм немного перестраивается под новый сезон. И если для здоровых людей это обычно проходит почти незаметно, либо с минимальными последствиями в виде лёгкого уныния, то людям с психическими заболеваниями приходится тяжелее. Как говорится, где тонко там и рвётся», — отметила эксперт.
К группе риска относятся люди со многими хроническими заболеваниями: шизофренией, депрессией, биполярным расстройством и т.д.
Симптоматика зависит от заболевания. Например, при шизофрении нарастает беспокойство. Усиливается тревожность. Человек становится замкнутым и всё чаще пребывает в возбуждённом состоянии.
«В таком состоянии он постепенно теряет связь с реальностью, перестаёт понимать, что происходит вокруг и внутри него», — рассказала психолог.
При депрессии появляется упадок сил, пониженное настроение, отсутствует желание что-либо делать. Даже то, что раньше приносило удовольствие при депрессивном эпизоде, перестаёт нравиться.
Однако точно утверждать, что этой осенью обострение начнётся раньше — нельзя.
«Теоретически, причиной этого могут быть изменения погоды, длины светового дня. Возможно, организм у многих уже перестраивается на зимне-осенний лад, что и вызывает обострения», — утверждает Гаврилова.
Она отмечает, что многие люди с хроническими заболеваниями в период межсезонья ложатся в больницу, особенно если чувствуют ухудшение своего состояния. Другие же просто обращаются к врачу, чтобы изменить или скорректировать принимаемые препараты.
Чтобы предотвратить ухудшение состояния стоит быть более внимательным к себе.
Если у вас есть хронические заболевания, то необходимо быть на связи с врачом-психиатром, чтобы вовремя скорректировать фармакотерапию под его надзором.
«Посещайте психотерапевта, особенно при аффективных расстройствах — психотерапия зачастую помогает снизить интенсивность обострения или вовсе избежать его. Особенно вместе с корректно подобранной фармакотерапией», – пояснила эксперт.
Гаврилова советует правильно питаться и заниматься умеренными физическими нагрузками — это будет служить хорошим подспорьем в предотвращении межсезонных обострений.
«Если у ваших близких есть психические проблемы, то не забывайте поддерживать их. Вы также можете вовремя указывать на первые признаки обострений: часто родственники их замечают прежде самих больных», — заключила психолог.