От простыней до подушек — разберёмся, когда пора стирать, обновлять и покупать новый комплект, чтобы сон был по-настоящему здоровым и комфортным.
Вы когда-нибудь задумывались, что на простыне, подушке и одеяле мы проводим треть своей жизни? Спим, пьем утренний кофе, листаем ленту в телефоне, а иногда — и смотрим любимые сериалы в пижаме до полудня. Постель — это наш личный островок уюта. Но именно здесь может таиться то, что мешает высыпаться и даже влияет на здоровье.
Во время сна кожа выделяет пот и кожное сало, мы теряем микрочастички эпидермиса. Для нас это мелочь, а для пылевых клещей — шведский стол. Плюс, добавим сюда бактерии, которые любят тепло и влагу. Исследования, показали, что уже через неделю на наволочке скапливается столько микроорганизмов, что она может конкурировать с дверной ручкой в общественном месте.
Как часто стирать постельное белье?
Комплекты: оптимально — раз в неделю. Если жара, вы спите без пижамы, или у вас есть домашние животные, которые любят вздремнуть рядом — лучше раз в 5 дней. Детское белье я бы стирала чаще – раз в 3 - 4 дня.
Наволочки: я советую стирать наволочки чаще – каждые 3 - 4 дня. Если у вас проблемная кожа – каждые два дня. После болезни — сразу же, чтобы не хранить на ткани вирусы и бактерии.
Подушки: стирать или отдавать в химчистку 2 раза в год (да, их тоже надо стирать!).
Одеяла: стирать или чистить 2 раза в год.
Как продлить свежесть постели?
• Проветривайте спальню перед сном и утром.
• Не застилайте кровать сразу после пробуждения — пусть матрас и бельё «подышат».
• Используйте защитные чехлы на матрас — их можно стирать чаще, чем само бельё.
Материал тоже имеет значение
Бязь
Неприхотливая ткань. Выдерживает стирку при 60°С, не садится и не выцветает. Можно сушить и на солнце, и в сушильной машине. Гладить — по желанию, многие любят её слегка «шероховатую» текстуру. У моего любимого бренда Mona Liza можно посмотреть отличные детские комплекты из бязи и взрослые из премиальной бязи.
Поплин
Мягкий, но крепкий. Оптимальная температура стирки — 40–60°С. Сушить лучше на свежем воздухе, чтобы ткань «дышала». Гладить можно при средней температуре утюга. Из поплина рекомендую коллекцию Charmer.
Перкаль
Эстетика и прочность. Стирать при 40°С, без агрессивных порошков и отбеливателей — иначе нарушится плотное переплетение. Сушить вдали от прямых солнечных лучей, чтобы сохранить цвет.
Тенсель
Нежный, как шёлк, но из дерева! Любит бережный режим: 30–40°С, жидкое средство для стирки, без отбеливателя. Сушить естественным способом, без перекручивания. Не любит горячее глажение — только слегка тёплый утюг. Очень советую присмотреться к комплектам из тенселя Luxury.
Сатин
Гладкий и блестящий. Стирать при 40°С, лучше на деликатном режиме. Чтобы сохранить блеск, добавляйте кондиционер для белья. Сушить в тени. Гладить с изнаночной стороны, чтобы не терялся перелив. Из сатина есть прекрасная коллекция Actual.
Сатин-жаккард
Настоящий аристократ среди тканей. Стирать при 40°С, в мешке для стирки, чтобы не зацепить узор. Сушить только в тени. Гладить слегка влажным при низкой температуре. Если сатин-жаккард, то комплекты Royal.
Макосатин
Премиальная тонкая и при этом невероятно прочная ткань. Стирать при 40°С, без агрессивных средств. Он почти не мнётся, поэтому гладить — только если любите идеальную «отутюженность». Присмотритесь к коллекции из мако-сатина от создателя бренда Mona Liza – Serg Look.
Подробнее о том как подобрать ткань для постельного белья можно прочитать здесь.
Когда стоит купить новый комплект?
• Потерял цвет, даже после стирки.
• Появились катышки или ткань стала тонкой.
• Есть дырочки, швы расходятся.
• Материал стал неприятным на ощупь.
• Когда хочется поменять дизайн и подобрать комплект под время года и настроение. Для таких случаев советую присмотреться к коллекции Classic – там можно выбрать дизайны под любое настроение и сезон.
• Для подарка. Постельное бельё — один из самых универсальных и полезных вариантов, который всегда воспринимается как забота и внимание. Для подарка рекомендую выбрать коллекции Serg Look и Royal
• Для гигиены: обновлять постельное бельё стоит каждые 3 года при активном использовании.
Подушки: менять минимум каждые 2-3 года — даже пуховые, потому что они теряют форму и накапливают пылевых клещей. Выбрать отличные подушки, которые прослужат долго можно здесь.
Одеяла: менять каждые 3-4 года — в зависимости от наполнителя. Вот ссылка на одеяла с разными наполнителями от бренда Mona Liza.