🌊 Многие новички во фридайвинге сталкиваются с одной и той же проблемой — как красиво и легко уйти под воду, не тратя силы уже на первых

🌊 Многие новички во фридайвинге сталкиваются с одной и той же проблемой — как красиво и легко уйти под воду, не тратя силы уже на первых метрах.

В рамках нашего тура, мы отрабатываем именно этот момент с ребятами, так как для многих именно в заныре проблема 👉

Секрет здесь простой: техника duck dive 🦆

Это нырок «уткой», который помогает преодолеть положительную плавучесть на поверхности и сразу войти в вертикальное погружение.

Если делать его правильно, тело буквально само проваливается вниз — без борьбы и лишнего расхода кислорода.

Я собрала для вас пошаговую инструкцию, как отработать идеальный duck dive 👇

Сохраняйте себе и пробуйте на тренировках!