🍗 Что можно приготовить из курицы: 3 вкусных блюда на каждый день

Курица — универсальный продукт, из которого можно готовить десятки блюд. Она всегда под рукой, быстро готовится и подходит для любого гарнира. Сегодня я покажу 3 простых и вкусных варианта, которые можно приготовить на каждый день.

🥘 1. Курица в сметане

Ингредиенты:

• куриные бедра или грудка — 500 г
• сметана — 200 г
• лук — 1 шт.
• чеснок — 2 зубчика
• соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте курицу кусочками, посолите и поперчите.
2. Лук нарежьте полукольцами, чеснок измельчите.
3. Обжарьте курицу на сковороде до лёгкой румяности.
4. Добавьте лук, чеснок и сметану. Тушите под крышкой 15 минут.

🥦 2. Курица в духовке с овощами

Ингредиенты:

• куриные ножки или бедра — 600 г
• картофель — 4 шт.
• морковь — 1 шт.
• болгарский перец — 1 шт.
• масло — 2 ст. л.
• соль, специи для курицы — по вкусу

Приготовление:

1. Овощи нарежьте крупными кусочками.
2. Курицу натрите специями и солью.
3. Выложите всё в форму для запекания, полейте маслом.
4. Запекайте при 180°С около 40 минут до золотистой корочки.

🍜 3. Куриное филе в соевом соусе

Ингредиенты:

• куриное филе — 400 г
• соевый соус — 3 ст. л.
• мёд — 1 ст. л.
• чеснок — 2 зубчика
• кунжут (по желанию)

Приготовление:

1. Нарежьте филе полосками.
2. Смешайте соевый соус, мёд и измельчённый чеснок.
3. Замаринуйте курицу на 10 минут.
4. Обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
5. Посыпьте кунжутом перед подачей.

✨ Итог

Эти блюда готовятся легко и не требуют редких ингредиентов. Можно чередовать их в течение недели и всегда иметь вкусный ужин на столе.

👉 А какой у вас любимый способ готовить курицу?