Одна из сутей терапии - научиться отпускать. Да.
У Э/П - обрезать Э/Н после. Да.
Потом, конечно, принятие всего, что имело место быть. Да.
Прощение. Себя. Да.
Потом снова шум. Отвлекающий, тк постоянно в состоянии саморефлексии находиться нельзя. Тебе важно в это снова нырнуть. Даааа…ненавижу этот этап. Каждый, с кем ты контактируешь в этот период, воспринимается как якорь, который тянет тебя от тебя или, наоборот, к себе. Приходится очень фильтровать окружение. Но и фильтр прочистился теперь и работает как хороший буфер. О чём ОН предупреждал. Я будто протрезвела от многолетнего пьяного угара.
Потом медитации. Да.
Потом мысль: «а не очередная ли это попытка сбежать, как и просмотры кино и чтение книг?». Неет уж.
А потом твой, эмпатичный до мозга костей, котёнок напоминает - нет, это не уход ОТ, это очередной путь К через благодарность и , уже тёплое, воспоминание, как, когда и благодаря кому он появился одним дождливым вечером в моей жизни.
Что ж… пару вопросов, на которые я так и не нашла ответы, меня волнуют немного. Время есть.
Слушаем: Limp bizkit - Hold on.