Хвост не должен вилять собакой. То же самое касается и ума. Ум должен быть верным помощником, но не хозяином. Добиться этого можно наблюдением за своими мыслями, чувствами и эмоциями. Наблюдение отделяет ум от наших более тонких структур - души и духа, именно там живёт внутренний наблюдатель Наблюдение за умом - очень не простая практика, тяжелее, чем спорт, на мой взгляд.
Хвост не должен вилять собакой.
То же самое касается и ума.
Ум должен быть верным помощником, но не хозяином.
Добиться этого можно наблюдением за своими мыслями, чувствами и эмоциями.
Наблюдение отделяет ум от наших более тонких структур - души и духа, именно там живёт внутренний наблюдатель
Наблюдение за умом - очень не простая практика, тяжелее, чем спорт, на мой взгляд.
