Приветствую вас, мои прекрасные читательницы! Моё обращение сегодня к вам))
Возникло желание немного поговорить о теме, которая, уверена, волнует многих из нас: о женской силе.
Обязательно ли женщине быть сильной? И что вообще такое Женская Сила? Вопрос, который заставляет задуматься.
Иногда мы слышим призывы быть независимыми, успешными и т.д... А оно нам надо?!
Эта тема часто поднимается в моих консультациях.
Я исследую особенности женской психики, и очень хорошо понимаю, что женская сила на самом деле в том, насколько женщина способна переживать и выдерживать разные эмоциональные состояния.
И это не о том, чтобы быть невозмутимой скалой, а о том, чтобы быть живой и настоящей.
Представьте себе прекрасный цветок: он гнется под ветром, но не ломается. Он чувствует солнце и дождь, но продолжает цвести. Так и женщина, способная проживать весь спектр эмоций, сохраняет свою внутреннюю гармонию.
Женская сила — не в броне и не в том, чтобы «держать удар», а в способности оставаться в живом контакте с собой, даже когда непросто. А бывает очень не просто!...
Это значит разрешить себе чувствовать грусть, когда грустно, злиться, когда злость оправдана, и радоваться, когда жизнь дарит прекрасные моменты. В способности не прятать боль под маской улыбки, не отказываться от радости из страха быть слабой, не путать хрупкость с беспомощностью.
Женская сила — в осознанности, в том, чтобы быть внутри себя — а не в оценках других.
Это о том, чтобы прислушиваться к своей интуиции, доверять своим чувствам, принимать себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Это о том, чтобы знать свои границы и уметь их защищать, не боясь показаться "неудобной".
О том, чтобы дарить Любовь, а не выпрашивать или ожидать от других.
🔸В интернет-пространстве можно найти много практик осознанности, которые помогает нам раскрыть эту внутреннюю силу. Но они очень общие, хотя и действенные. Я же за индивидуальный подход, ибо мы все очень разные и многогранные личности.
И когда мы начинаем понимать и признавать свою Силу, многое становится проще. Исчезает давление «быть идеальной», уступая место глубокому чувству устойчивости. Мы перестаем тратить энергию на то, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, и начинаем жить своей жизнью, в согласии со своими ценностями.
В заключение хочу сказать, что женская сила – это не миф и не сказка. Она живет в каждой из нас. Просто нужно позволить ей проявиться.
Хотя у меня есть уверенность, что у большинства из вас она уже проявлена! 🙏💕
А теперь - ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СИЛА СЛОВА. Текст, представленный ниже, заряжен энергией на исцеление и гармонизацию внутреннего состояния.
Для активации потока, пишите в комментариях: "Принимаю".
🌿 Выдохни. Просто выдохни...
Если ты была напряжена, да так сильно, что забыла как это – чувствовать, смаковать каждый свой ритм, рисунок дыхания. Выдохни.
Если ты устала, да так беспросветно, что запретила себе даже думать-мечтать об отдыхе, «спеша все успеть, но все равно ничего не успеваю». Выдохни.
Если ты привыкла каждый день проживать в страхах-тревогах-беспокойствах, то вспомни: все ли, о чем ты боялась все эти годы, сбылось и сейчас тобой проживается, не потеряно ли время, подаренное страхам? Выдохни. Просто выдохни. И просто обними себя.
Если ты устала жить в гневе-раздражении-ненависти-желании отомстить и поняла, что весь этот негатив на тебе и в тебе, и ты ничего никому не доказала, только психически выгорела-вымоталась. Выдохни.
Если тебе уже не под силу это ненужная ноша – чувствовать себя виноватой, нехорошей, неправильной, неуспешной, много чего «не такой» и ругать себя. Выдохни.
Если ты уже хочешь вырваться из цепких объятий «все пропало», уныния, мрачного видения всего вокруг, накручивания себя, что будет еще хуже, а хуже тебе уже сейчас. Выдохни.
Выдохни. Просто выдохни. И вдохни. Уже по-настоящему дыши. Вместе со мной. Вместе с нами. Со всем миром. С Богом.
Обними себя, обними близких. И почувствуй, как тебя обнимает жизнь.
🔸🔸🔸🔸🔸
Счастья вам и Любви! 💕
Лайк, если откликается))
И напишите в комментариях, что для вас значит женская сила? Ваше мнением может отличаться от моего. И это нормально, у всех свой личный опыт.
Я буду рада вашим мыслям!
С любовью и светом, Елена ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СЛОВОМ 💕