Скандинавская ходьба vs Бег: что лучше после 40?

Сравнительная таблица:

Вывод: После 40 лет палки = обязательны для защиты коленей!

Подписывайтесь и узнаете ещё больше о фитнесе, питании, тренировках и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!