В проектировании дома есть особенные зоны. Те, где не хочется говорить, где важно просто быть. Зона для йоги — одна из них. Это пространство не про спорт. Это про дыхание, тишину, контакт с собой.
И если вы практикуете — даже на уровне утренней растяжки и нескольких вдохов на коврике — стоит выделить для этого место. Отдельное. Уважительное. Простое.
Где делать зону для йоги
Часто её размещают на лоджии, в спальне или в свободном углу с мягким светом. Важно, чтобы там было тихо, спокойно и светло. Мы в проектах всегда обращаем внимание на ориентацию по сторонам света: утреннее солнце или ровный рассеянный свет — лучшее сопровождение практики.
Меньше предметов — больше воздуха
Йога не любит хаос. А мозг — не любит лишние детали. Поэтому дизайн мы строим на принципе визуальной тишины. Нейтральные оттенки, простые материалы, ровные линии, натуральная текстура дерева или пробки под ногами. Никаких шкафов, стопок вещей и декора, который сам о себе кричит.
Что важно в интерьере зоны для йоги
– Тёплый, нескользкий пол — пробка, дерево.
– Стены — матовые, без глянца. Можно — текстиль, дерево, штукатурка.
– Свет — мягкий, без акцента, часто встроенный или локальный.
– Хранение — скрытое. Коврик, плед, блоки — всё убирается после практики.
– Воздух — проветриваемое пространство или приточная система.
Иногда тишина — это лучший дизайн
Если вы пробовали медитировать — знаете: даже один лишний звук или визуальный раздражитель выбивает из состояния. Мы проектируем зоны так, чтобы они не мешали сосредоточиться. Никакой показной «восточности» или украшений ради эстетики. Только то, что нужно именно вам. Иногда это растения, иногда — свеча, а иногда — только коврик и пол.
Йога — это уважение к себе. И интерьер может это поддержать.
Когда в доме появляется место, где можно просто побыть, посидеть на полу, ничего не слушать и никуда не спешить — у дома появляется другой смысл. Мы часто видим, как такие зоны становятся самыми любимыми.
И если вы задумываетесь: «А можно ли у меня сделать такую зону?» — можно. Важно не сколько у вас метров, а насколько вы готовы выделить себе пространство — даже в пределах одного дома.