В США много людей с ожирением. С некоторых пор у нас тоже стала появляться молодежь с лишним весом. Здоровье нации под угрозой?
- Я окончила Санкт-Петербургскую Академию им. Мухиной по профессии художник-модельер. Много лет отдала этой работе.
О МОИХ ДОСТИЖЕНИЯХ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ.
С чего все началось
Все началось в США. Там появилось движение под название «бодипозитив» (подробнее см. здесь). Это движение широко рекламировалось. В этом были заинтересованы пищевые магнаты, производители продуктов питания и фастфуда. Людям внушалось, что бодипозитив — это хорошо, вы прекрасны в любом виде!
Питание, которое вызывает ожирение
Потом это явление пришло в Россию, у нас появился фастфуд. В то время он был для нас зарубежной диковинкой. Тогда мы думали: западное — значит, крутое, передовое. Магазины наполнились чипсами, сухариками, кока-колой. Люди стояли в очередях в Макдональдс, поедали пиццу, гамбургеры и запивали это колой.
Фастфуд для школьников
Фастфуд проник даже в школы. На переменках дети покупали в буфете колу, чипсы, шоколадные батончики. На таком питании выросло целое поколение. У подростков появились полнота, ожирение. К счастью, сейчас в школах запрещено продавать подобные продукты.
Пришло понимание, что с этим надо что-то делать
Все это привело к угрозе ожирения молодого поколения. На телеканалах стали появляться передачи, которые стараются бороться с этим явлением, например, программа «Большие девочки» и др.
Доктор Малышева в передаче «Здоровье» тоже затрагивает проблему лишнего веса, который угрожает здоровью. Приглашенные эксперты рассказывают о том, как наладить здоровое питание.
Здоровое питание — дорого? Это самообман
В обсуждениях некоторые комментатор пишут, мол, здоровое питание — это дорого. Перечисляют авокадо, брокколи, экзотические фрукты, семгу, форель и пр. На самом деле правильное питание может быть вполне доступным. Если бюджет не позволяет покупать семгу и авокадо, можно брать морковь, свеклу, капусту, редьку, зерновой хлеб, куриное филе, минтай, кисломолочные продукты и т. д.
Но они этого не хотят! Они привыкли к калорийной, жирной еде с пищевыми добавками и усилителями вкуса. А простые, привычные продукты их уже не устраивают.
Лишний вес — угроза здоровью
В молодости влияние лишнего веса на здоровье не так заметно, у организма еще есть ресурсы, чтобы с этим справляться.
А с возрастом у человека появляются болезни, связанные с лишним весом: одышка, высокое давление, заболевания сердца, суставов и т. д.
Что делать
Думаю, никто не хочет, чтобы в России процветал такой «бодипозитив», как в США.
Чтобы этого избежать, нужна серьезная работа. Нужна пропаганда здорового образа жизни и правильного питания.
- Некоторые комментаторы скажут, мол, какое ваше дело? Да, мне нет дела до какого-то человека, который гробит свое здоровье. Пусть сам думает о своей жизни. Но мне есть дело до молодого поколения. Я хочу, чтобы оно росло крепким, здоровым и грамотным. А вы этого хотите?
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, СПАСИБО ЗА ЛАЙКИ!