ДАЁШЬ ПРОГРЕСС! ОТ ВОЛЬВОКСА К ДОЖДЕВОМУ ЧЕРВЮ!
Вольвокс-колония одноклеточных. Воспринимается как единый организм, но на самом деле это разрозненные особи. Объединились, чтобы питаться, но ударной мощью не обладают.
Другое дело-дождевой червь!
Сила, мощь, наглядно демонстрируемые этой сегментарной мышечной трубкой производят впечатление. Когда мы говорим о живучести, один из организмов, приходящий на ум - дождевой червь, способный из двух своих половинок вырастить двух дождевых червей. Лернейская гидра, не иначе!
Принцип вольвокса же дурен для мышц человека до неприемлемости.
Возможен лишь для психологической защиты, ведь от копья постороннего деструктивного гнева возможно защититься, разбежавшись в мыслях по посторонним предметам, а потом снова собравшись в цельное образование. Практикует ли такое прародитель принципа, сам вольвокс физически? Возможно, что и нет. Но я бы на его месте воспользовалась.
В человеке принцип вольвокса означает, что работают только некоторые группы мышц. Например, шейный регион мышцы разгибающей позвоночник. Тогда как остальные мышцы региона не работают. Грудная область той же мышцы и мышцы зоны ключиц не поддерживают товарища трудягу, что вывозит функцию в одиночестве. Подобная ситуация порождает неприятные ощущения, вплоть до болей.
Ещё пара пятен - перерабатывающие ягодичные мышцы и расслабившиеся мышцы бедер и поясницы. Перерабатывающие икроножные и предплечья и не напрягающиеся стопы и плеча. Эти точки "вольвокса" могут создать иллюзию целостности и единого организма. Иллюзию, что будет разбита простейшим элементарным движением.
При попытке, например, встать, нужно упереться, немного сползти, чуть завалиться на бочОк (мням🐺, сорри, друг, сейчас другая тема), возможно, за что-то ухватиться, и, наконец, встать.
Спускаться вниз по ступеням тщательно высматривая, куда поставить ногу!
А о перевороте с боку на бок по принципу вольвокса, можно слагать биомеханические песнопения. В три приёма с ускорением по частям.
Если Мин Юнги еще и морфологию и биомеханику выучит вдобавок к психологии, с десяток альбомов ему обеспечено.
Тогда как принцип дождевого червя позволяет делать всё вышеперечисленное одним красивым, плавным, но чётким движением. Организм целостен, гармоничен. Движения не переламываются, так как мышцы работают слаженно, чередуя работающие группы. Синергисты и антагонисты не спят, а помогают. Движения не чересчур размашистые, но и не обеднены. Каждое доводится до четкого завершения.
Встать из положения сидя, уперевшись на стопы и "без рук"! Перевернуться с боку на бок в положении лежа одним движением! Сбежать по ступеням вниз, глядя в облака! Вот что значит - принцип дождевого червя!
Чтобы встать на благословенный Путь Дождевого Червя, нужно в первейшую очередь накачать мышцы туловища. Мышцы конечностей и шеи играют вспомогательную, но также важную роль, особенно, мышцы бёдер. Это почти путь самурая, но без катаны.
Каркас мышц туловища должен быть проработан, и функционировать максимально эффективно.
Для этого необходимо помнить три важных пункта принципа.
Первый:мышцы туловища не однослойны. Например, мышцы спины имеют три слоя - поверхностный слой мышц и два глубоких-из которых нижний глубокий - самый важный, так как это наша осанка, а поверхностный слой - красота-это мышцы рук, расположенные на спине.
Второй: Обязательно уделять внимание развитию мышечного корсета, так как некоторые мышцы, являющиеся анатомически мышцами живота расположены ближе к спине и должны помогать мышцам спины держать осанку. Должны, но не помогают. Халявят и болят. К корсету относятся и боковые косые и прямые мышцы туловища. На Дождевых Червячках из Stray Kids они особенно заметны!
Третий: Уделять особое внимание мышцам зоны ключиц. Мышцы, расположенные на груди, слабее мыщц спины. Но они несут вспомогательную функцию своеобразных распорок, противодействующих напору более сильных мышц спины, при формировании и поддержании осанки.
Становление мышечным дождевым червяком представляет процесс образования нового, более высокого, чем дано природой, уровня развития физических качеств, полученных человеком при рождении, от природы.
А признаком, что мы на верном пути, что всё делаем правильно, является возможность переходящая в навык следующих движений: продольная волна туловищем, поперечная волна туловищем.
А также не только поджать переднюю стенку живота, но и обе боковых!
Резюмируем необходимость регулярности, интенсивности тренировок, тщательной проработки всех слоев мышц, даже самых глубоких (не гонимся за рельефом,а медленно приближаемся) и полюбуемся на известных супермышечных Дождевых Червячков суперзвезд!
Ким Тэхён блестяще выполняет поперечную волну в статике. В динамике он может ещё лучше. Спасибо, Тэхён, за наглядную демонстрацию.
Dios mio, gracias por ese cuerpo... y su energia!
Благодарю дорогого читателя за великолепный коллаж. Согласно мнению Автора, чем больше красивых мышц, тем лучше!
Полюбуемся на энергию движения Ким Сокджина.
Можно заодно поизучать анатомию. Посмотрите налево. Обратите внимание на великолепно проработанную дельтовидную мышцу.
Обзор мышц, вращающих и поддерживающих, подобно атлантам, духовную составляющую Земли завершен. Дорогие читатели, если у вас на примете есть мышцы, которыми хотелось бы поделиться, предлагаю сделать это в комментариях. А я их пристрою в одну из следующих статей. Или не в одну...
Мыыыышцыыы! 🧟Правильно, кому нужны мозги... (ирония)
Дорогие читатели, Дождевой Червь - это сила и мощь движения. Наглядная работа мышц. Это существо работает на благо планеты, формируя перегной для жизни растений и урожаев уровня пятилетка в четыре года!
Поэтому, отставить вольвокса!
Будьте как дождевой червяк и жизнь изменится к лучшему!
Наша планета - планета дождевых червей! Это мнение учёных. Валовая масса дождевых червей в несколько раз больше валовой массы человечества. И эволюционно они старше. По всему получается, что дождевой червь - наш хён! 💞
П. С. Конечно, дождевой, он же земляной червь как и любой работяга не всегда выглядит эстетично. Но сила его принципа и мышц держит на своих плечекольцах нашу планету, тогда как вольвокс всего лишь выживает по мере возможности в мелколужах.