Одно из пяти переведенных на русский язык пособий по интегральной самообороне, составленных уважаемым мастером М. Тадески на базе современного корейского боевого искусства хапкидо. Издано в 2004 году небольшим (3000 экз.) тиражом издательством ФАИР-ПРЕСС и вызывает уважение большим количеством информации и качеством оформления представленного материала. Хапкидо (пишется теми же иероглифами, что и айкидо, которому приходится близким родственником) является весьма удачным корейским апгрейдом традиционного японского Дайто-рю Айкидзюцу. В отличии от современного айкидо с его несколькими бросками из стойки в основном руками, пары корпусных бросков и вариантами выведения из равновесия (кокю-наге), в хапкидо как и в самбо-дзюдо активно используются всевозможные броски различными частями тела, в том числе и с падением бросающего. В этой замечательной книге показаны 132 приема применяемые в хапкидо и родственных боевых искусствах (дзюдо, джиу-джитсу, ушу, кук-сул-вон, хваранг-до): броски через плечо (12), броски через бедро (12), броски в основном ногами (12), броски в основном руками (26), так называемые «жертвенные» броски (в дзюдо и айкибудо - сутэми) с контролируемым падением бросающего (10). Уважаемый автор (на момент создания книги - обладатель черного пояса, тогда уже 5-й дан в хапкидо) сухо, емко и понятно знакомит читателя с 20 комбинациями бросковых приемов. Интересно и грамотно показаны 24 контрприема (броском, нейтрализацией, удушением). Заслуживает особого внимания качественно и обильно представленная характерная для хапкидо техника применения бросков при самообороне от ударов ногами (16). Очень информативные и качественные фотографии детально иллюстрируют описываемые уважаемым автором приемы. Книга самодостаточна и может использоваться как пособие в самостоятельных занятиях.
Рекомендуется к приобретению и чтению людям, интересующимся хапкидо, дзюдо, самбо, боевыми искусствами и самообороной.
…Обороняясь против людей, стремящихся провести бросок, необходимо предпринять следующие действия:
Примите более основательную стойку.
Сместите свой центр тяжести вниз (согните колени).
Перемещаясь, широко расставляйте ноги, но не ставьте их рядом (в противном случае вас собьют с ног).
Не допускайте крепких захватов (контратакуйте ударами рук и ног, ставьте блоки и замки, уклоняйтесь).
Сохраняйте дистанцию с помощью ударов и блоков.
Используйте удары снизу против противников, пытающихся захватить ваши ноги или пояс.
Во избежание подсечек быстро поднимайте и опускайте ноги.
Всегда будьте готовы к отражению ударов…
Автор рецензии Бакунин А.О.