В рамках празднования Дня физкультурника, который состоится 9 августа, будет организован прием испытаний в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Это мероприятие предоставляет уникальную возможность каждому желающему продемонстрировать свои физические способности и навыки, а также активно участвовать в спортивной жизни города.
В программе испытаний предусмотрены различные виды упражнений, включая бег на дистанции 30, 60 и 100 метров, что позволит проверить скорость участников на коротких дистанциях. Для желающих испытать свои силы на длинных дистанциях предусмотрены забеги на 1000, 1500, 2000 и 3000 метров. Эти испытания направлены на оценку выносливости и скорости бегунов.
Помимо бега, в программе также запланированы испытания на силу и координацию. К ним относятся подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине (90 см), что поможет оценить уровень физической подготовки участников. Упражнения на сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, а также наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, позволят продемонстрировать гибкость и силу.
Не менее интересными будут испытания по поднятию туловища из положения лежа на спине и челночному бегу на 3*10 метров. Эти упражнения направлены на развитие мышечной силы, выносливости и скорости реакции. Кроме того, участники смогут попробовать свои силы в метании мяча весом 150 граммов и метании спортивного снаряда весом 500 или 700 граммов, что тестирует точность и силу броска.
Мы приглашаем всех желающих принять участие в этом значимом событии, которое состоится 09.08.2025 в 09:00 по адресу: город Волгодонск, стадион «Труд», переулок Донской, 1. Участие в таких мероприятиях не только укрепляет здоровье, но и способствует сплочению общества, формированию здорового образа жизни. Не упустите шанс проверить свои силы и стать частью этого замечательного праздника спорта!