Жизнь иногда подкидывает интересные вопросы, на которые нет однозначного ответа. Тем интереснее над ними размышлять.
Не так давно встречалась с знакомой за чашкой кофе. Она рассказывала, что прорабатывает со неврологом свою реакцию на стрессовые ситуации. Ну, то есть у неё на дискомфорт в общении с другими людьми реагирует именно тело. Подробностей не хочу рассказывать, но невролог ей сказала, что таких людей множество - одни начинают задыхаться, другие заикаться, третьи просто падают в обморок. Это реакция неврологическая, поэтому работа с неврологом.
Причем работа эта очень интересная. Находясь в одной комнате со специалистом ты как пациент сначала просто молчишь и ощущаешь себя как человека, как личность, как тело. Потом врач начинает "задавать" тебе разные стрессовые ситуации - от неприятного скрипа какого-то до максимального нарушения твоих личных границ. И пациент каждую из этих ситуаций должен словно не пускать внутрь себя. Должен удерживать внимание на своем внутреннем спокойствии, при этом понимая, что ни скрип, ни приближение чужого лица к твоему ничем тебе не угрожают и к тебе - по большому счету - вообще отношения не имеют.
Знакомая говорит, что у неё довольно долго получалось удерживать внимание на своем дыхании, не реагировать на раздражающие действия другого человека. Но когда врач начала говорить ей неприятные вещи с переходом на личности (это тоже часть игры), она сломалась и разревелась.
Я спросила: "Ну а вот она тебя обзывала, а ты имела право или возможность обозвать её как-то в ответ?" - и оказалось, что да, можно было, но это также свидетельствовало бы о выходе из состояния равновесия.
Я поинтересовалась, какие именно обидные слова вызывали слёзы, и выяснилось, что буквально самые первые какие-то. "Меня вообще никогда не ругали в детстве ни за что, - сказала моя знакомая, - поэтому я вообще не переношу, когда на меня орут или тем более оскорбляют".
И я подумала вот о чём (и мы это даже обсудили). Когда у тебя ребенок-золото, и ругать его на за что, а если и есть за что - ты всё равно не ругаешь, потому что ты осознанный родитель и не приемлешь насилие. Ты растишь своего ребенка в полной семье, где все любят друг друга, где никто никогда не ругается, не оскорбляет друг друга, где повышенный тон - это уже всё, скандал. И твой ребенок растёт в такой прекрасной атмосфере любви, обожания, взаимного уважения. В школе он учится отлично, ему повезло с учителями и одноклассниками, его никто никогда не обижал и не унижал. И он знает, что он - молодец, умница, лучший человек на свете, и мир вокруг него - гармоничен и безопасен.
А потом этот ребенок вырастает и попадает в реальную жизнь. И оказывается, что в целом-то он не готов к конфликтам на работе, к резким высказываниям в свой адрес, и сам он не умеет выходить на конфликт и решать конфликтные ситуации. А от первого злого или обидного слова истеричной коллеги такой человек буквально впадает в ступор. И идет к неврологу или даже к психологу.
То есть получается, что такая гармоничная среда, такая атмосфера любви и уважения играет с человеком злую шутку. Прекрасное мирное и тихое детство дезориентирует его во взрослом мире, обнаруживается его неприспособленность для суровой реальности.
Интересная мысль, правда? Есть такое выражение, что хорошие времена рождают слабых людей, слабые люди рождают плохие времена, а плохие времена рождают сильных людей, которые потом создают хорошие времена.
Но слаба ли эта моя знакомая? Нет, она цельная личность, отличный профессионал, уважаемый в своей сфере эксперт, мать и жена. Но у неё есть такая особенность - она физически не переносит конфликты или негатив в свой адрес. С этим жить можно, но порой очень сложно. Особенно когда твой профессионализм приводит тебя к руководящей должности, а там уже нужно уметь и хвалить, и ругать, и выслушивать то же самое в свой адрес.
Один мой начальник кидался вещами в приступе ужасного гнева. Другой мог орать матом и вообще временами не выбирал выражения, не по отношению ко мне, а в целом. Я была молода, ужасалась и наверное даже плакала после таких выпадов, но в целом сейчас вспоминается смешно. И хоть в моем детстве я сталкивалась и с грубыми учителями, и жесткими преподавателями на кружках, и жестокими одноклассниками - всё-таки по большей части я тоже выросла в несколько идеальном мире. Меня много хвалили, хоть и порой ругали, родители ругались между собой, но никогда не оскорбляли друг друга. И я, уже взрослая тётенька, тоже избегаю конфликтов, как могу. И тяжело, если меня критикуют важные для меня люди. И самой мне трудно ругаться или критиковать. И прямые оскорбления просто шокируют.
Интересно, а где же баланс? Где золотая середина? Как нужно воспитывать ребенка, чтобы он не впадал в ступор, если кто-то оскорбляет его, но при этом самому не опускаться до оскорблений? Как воспитать в ребенке в хорошем смысле живучесть, не заставляя его выживать?
У меня нет ответов на эти вопросы. Да и всё равно, как бы ты ни воспитывал ребенка, он вырастет, похожим на тебя, поэтому воспитывать надо себя. И, вероятно, своим примером можно показывать, как адекватно реагировать на неадекватных людей, на конфликты, на стресс.
К слову, после разговора со своей знакомой я подумала ещё и о том, что технику концентрации на внутреннем спокойствии надо поучиться применять на себе. Понять, что агрессивные или любые другие неприятные проявления других людей к тебе не имеют отношения.
(сказала Женя, 10 минут назад заблокировав очередного любителя обозвать автора в комментариях) 😂
А вы умеете противостоять оскорблениям?