Виртуальная реальность все активнее входит в жизнь детей: с ее помощью играют, учатся, исследуют мир. Но за яркими эмоциями часто скрываются риски для здоровья, и в первую очередь для зрения. Особенно у детей, чья зрительная система еще формируется.
Что происходит с глазами в VR-очках?
Главная нагрузка при использовании VR-гарнитур ложится на аккомодационный аппарат – способность глаза фокусироваться на предметах, расположенных на разном расстоянии, и бинокулярное зрение, то есть согласованную работу двух глаз.
Во время погружения в виртуальную реальность глаз смотрит на экран, расположенный всего в нескольких сантиметрах от него, но мозг воспринимает изображение как объемное и отдаленное. Такой конфликт между тем, что видят глаза, и тем, как это интерпретирует мозг, приводит к зрительному напряжению.
У ребенка могут возникать:
- усталость и «песок» в глазах
- головные боли
- спазмы аккомодации (временное нарушение фокусировки зрения)
- нарушение работы глазных мышц
- провокация или усугубление скрытого косоглазия
У детей до 12 лет риски особенно высоки: в этом возрасте зрительная система активно развивается, и чрезмерная нагрузка может нарушить ее формирование. В отдельных случаях возможна даже стимуляция прогрессирования близорукости.
Как минимизировать вред от VR?
Полностью исключать виртуальную реальность из жизни ребенка не обязательно, но важно соблюдать меры предосторожности:
- ограничивайте время в VR до 20-30 минут беспрерывного использования
- обязательно делайте перерывы, во время которых ребенок фокусируется на дальних объектах
- следите, чтобы устройство было адаптировано под возраст (некоторые производители не рекомендуют использовать гарнитуры детям младше 12 лет)
- регулярно проходите офтальмологические осмотры.
Почему важно обследовать зрение ребенка?
Дети часто не жалуются на плохое зрение просто потому, что не знают, как «должно быть». Они могут воспринимать размытое изображение как норму. Только диагностика у офтальмолога позволяет выявить скрытые нарушения и вовремя остановить развитие серьезных заболеваний.
Не забывайте: зрение – это не только о четкости картинки, это об ощущениях, обучении, безопасности и качестве жизни. И если вы позволяете ребенку погружаться в цифровой мир, не забывайте проверять, как он видит реальный!
Узнайте о нас больше на сайте: https://goo.su/DM2aHl
Для консультации звоните:
- Иркутск – 8 (3952) 48-07-81
- Красноярск – 8 (391) 986-97-95
Присоединяйтесь к другим нашим соцсетям:
ВКонтакте Иркутск: https://vk.com/medstandart_irk
ВКонтакте Красноярск: https://vk.com/medstandart_krasnoyarsk
Одноклассники Иркутск: https://ok.ru/group/53888901513460
Одноклассники Красноярск: https://ok.ru/group/70000000987873
YouTube: https://www.youtube.com/@medstd38?si=WBIvJQH4JOb5IdMm
Телеграм: https://t.me/medstandart_irkutsk
Фото разработано freepik
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
ООО «МедСтандарт» ИНН 3811045093 ОГРН 1153850039463 осуществляет медицинскую деятельность в соответствии с лицензией на осуществление медицинской деятельности, выданной 26.06.2019 бессрочно Министерством здравоохранения Иркутской области, рег. №Л041-01108-38/00332557. Юридический адрес: 664047, г.Иркутск, ул. Советская, 27. Адрес места осуществления деятельности: г.Иркутск, ул Советская, 27, тел: +7(3952)48-07-81