Фитнес-тренер из Полевского Сергей Армяновский практически два года живет в Таиланде. Сергей рассказал нам, как он туда попал и чем там занимается.
- Сергей, привет! Расскажи про свой переезд.
- Привет! Первый раз я побывал на Пхукете (остров в Таиланде) еще в 2018 году и тогда я загорелся там провести одну зиму. Как только финансово мне представилась такая возможность - сразу закрыли границы из-за пандемии. Да, тогда было трудно осознать, что такая реальная и близкая цель ушла от меня на бессрочный период.
Я стабильно продолжал работать над собой и своими спортивными проектами.
Таиланд ушел на второй план и остался на «чердаке» моих мечт.
В 2022 году я пересматриваю весь ютуб с названием Таиланд-зимовка, общаюсь с друзьями, которые там уже были, и с предвзятым интересом узнаю, что нужно для жизни и зимовки в Тае.
Далее в мою жизнь пришла дилемма: взять ипотеку и спокойно жить в Екатеринбурге или все же пробовать.
Я долго размышлял и все же осенью рванул в Азию с мыслями «даже если ничего не получится, я там был и сделал то, о чем мечтал».
Первая страна была Малайзия, город Куала-Лумпур - уехал к знакомому, который жил там год. Он знал английский язык (к слову, я поехал вообще без знаний языка).
После двух недель в этой стране я понял, что не на своем месте и взял билет на самолет до Бангкока (столица Таиланда). На момент написания этого текста в Таиланде живу уже 1 год 9 месяцев. Сейчас работаю детским тренером по боксу / фитнес-тренер в Тайско-русском фитнес-клубе, а также запустил свой проект по обучению тренеров онлайн.
- Какие были трудности и что больше всего удивило, как со знаком плюс, так и со знаком минус?
- Трудности на старте были во всем по большей части из-за незнания языка и менталитета. Оформление документов, местные деньги (тогда заработок был в рублях, а курс увеличивался в два раза. То есть если привез с собой 100К, то через полгода они становились 50К), местные жители непунктуальные и это норма.
В Тае есть такое слово «Сабай» - жить в расслаблении и наслаждении, и это хорошо и плохо одновременно. Много праздничных дней, не выходят вовремя на работу, могут пообещать сделать работу завтра, а сделают через неделю.
Сложности организовать быт: найти продуктовые магазины и продукты для себя; найти комьюнити; найти работу; оформить документы…
Плюсы: жизнь в стране, где всегда солнце и море, рядом острова из фильмов, очень улыбчивые и доброжелательные тайцы, вот прям 95% местного населения, как дети - беззаботные и жизнерадостные.
- У тебя был опыт участия в международных соревнованиях по кроссфиту, расскажи подробнее.
- Всегда мечтал выступать на международных соревнованиях. И вот в мае прошлого года я выступил в Бангкоке на международных соревнованиях по кроссфиту. Было сложно из-за языкового барьера. Во время комплекса судья со мной разговаривал и давал пояснения, которые я не всегда понимал. Соревнования проходили в два дня и 6 комплексов. Помню, как два дня боролся за призовое место с атлетами со всего мира и был на втором месте перед финальным испытанием. Но языковой барьер отнес меня на 6 строчку в итоговой таблице. Тогда сильно расстроился (я переделывал этапы по несколько раз, потому что не понимал, что хочет от меня судья).
Был расстроен и не занимался месяц вообще ничем. Затем пришла мысль о боевых искусствах: «Я же нахожусь в Тае - тайский бокс!».
Все в детстве смотрели «Рокки» и другие боевики, где были схватки на рингах. И я туда же. Единственное, что секция, в которую я пошел, была по классическому боксу. Но с самых первых тренировок меня увлек настрой моего наставника. Тренер с мировым именем, который выводит боксеров на титульные бои.
Лично для себя в этой истории поставил цель - пройти, несмотря ни на что, 100 занятий и только потом делать выводы. Начал заниматься боксом по 2 раза в день. Бывало, у меня за неделю выходило по 9 тренировок.
Спустя полтора месяца ко мне подошел тренер и предложил выступить на профессиональном ринге. Эмоционально не сразу был готов и сильно удивлен, но понимаю, что тренер во мне видит то, что я сам не вижу. Через неделю я дал свое согласие и так мы начали эту историю. Моя цель была выйти на профессиональный ринг в Бангкоке и исполнить детскую мечту.
Соревнований не было, но я устраивал для себя челленджи: ходил пешком по 60 км до следующего города ночью.
На байке с другом совершили путешествие и за 4 дня проехали 2700 км на север Таиланда.
- Ты серьезно готовился к профессиональному боксёрскому поединку, но он в итоге не состоялся. Расскажи, как готовился? Что в итоге случилось? И долго ли приходил в себя после отмены? Чем в итоге потом начал заниматься?
- Готовил меня тренер чемпионов, я согнал вес с 85 кг до 72, чтобы попасть в весовую категорию. Бился на местных (в городе Паттайя) турнирах. Когда дело дошло до профессионального боя и уже был назначен соперник бой не состоялся из-за болезни моего оппонента.
Через месяц был еще один претендент, но и он отменился за неделю до боя.
Тогда у меня опустились руки. Я был не готов ставить всю жизнь на подготовку к боям. Потому что профессиональный бокс — это спорт, которым нужно жить, а у меня есть еще много интересов и сфер развития.
В январе мне предложили поучаствовать в мировом проекте и согласовали бой с австралийским блогером, который набирал популярность в Ютубе (100к подписчиков). И этот проект замяли на стадии подписания договоров. Тогда я для себя окончательно решил не идти больше в этом направлении.
Но столько времени не прошло даром. Тренируясь в боксерском клубе, я осваивал не только практику, но и теоретическую часть проведения тренировок. И в итоге предложил свою кандидатуру в качестве тренера по боксу и нутрициолога для боксеров. Нас было трое кандидатов и утвердили именно меня. Моя роль - тренер детской группы от 3 до 16 лет, чем я и занимаюсь по сей день.
- Сильно ли отличаются тренировки, подход к ним, у нас и в Таиланде?
- Да, в Таиланде есть много специалистов по бодибилдингу, но мало по функциональному тренингу и ОФП. На этом фоне российская школа сильнее. Я внедрил в бокс и детские тренировки и физподготовку. До меня они осваивали только технические навыки и спарринговались.
- Были ли какие-то забавные случаи с тобой в Таиланде или в других азиатских странах?
- Я был в 6 Азиатских странах и случаев было предостаточно. От приводов в Миграционную полицию из-за того, что в меня врезались два байка с тайцами до комичных ситуаций, которые рассказывают только в кулуарах.
Нельзя не упомянуть о том, что здесь очень часто можно встретить трансгендеров и людей с разной ориентацией.
Один случай, он самый безобидный, все же расскажу. Мы приехали с друзьями на самый север Таиланда в город Чанграй. Вечером пошли в местный клуб (большой ангар с профессиональным диджеем и оборудованием). Атмосфера клуба и уровень был как в лучших заведениях России. Но, только мы зашли в клуб, как на нас стали все смотреть и их зрачки вместе с улыбками расширялись.
В этом районе было настолько мало белых людей, что каждый кто нас видел подходил и фотографировался. Снимали нас на камеру и расспрашивали на ломаном английском, кто мы и от куда. Мы чувствовали себя в этот вечер звездами (смеётся).
- Сколько в общей сложности лет ты уже занимаешься спортом, как пришел в спорт? Как стал тренером?
- Лет? Всю жизнь …такой ответ подойдет? (улыбается).
В третьем классе я уже подтягивался 18 раз, хотя там была целая история, после которой меня отдали на шахматы. На физкультуре в третьем классе был день зачета по подтягиваниям. Неожиданно для самого себя я подтянулся 18 раз. Сказали максимум, я первый раз столько и сделал. На второй день у меня болели мышцы и меня отвели к доктору. Спина опухла (сейчас я знаю почему), но тогда мои родители не понимали. А детский доктор сказал, что мое тело не готово к физическим нагрузкам. Заботливая мама отвела меня на шахматы.
Но все же, уже в школе я отличался именно в спорте: ездил на городские олимпиады, участвовал в забегах.
- У тебя был опыт участия в проекте «Русский ниндзя», расскажи, как это было, что тебе это дало?
- Увидел рекламу и подал заявку. Опоздал по срокам и забыл. Спустя месяц организаторы написали о донаборе (тогда это был самый первый проект в России) и я одним днем слетал в Москву на отборы.
Были испытания по типу того, что показывают по телевизору. Я все прошел с хорошим баллом, поэтому был уверен, что меня позовут на шоу.
Дало мне это понимание того, что все реально. Попасть в телевизор на Первый канал, составить конкуренцию самым сильным и ловким в своей стране. Хотеть и делать. Все, что нас окружает - реальность. После проекта мне писали мои знакомые (и не только знакомые) от Камчатки до Калининграда. Появился высокий спрос на мои тренировки.
- Потом ты еще участвовал в Еврогеймс. Где это было, как туда попал, что это за игры и как выступил?
- О, это было шоу в Италии по типу «Большие гонки», где участие принимали командами по 12 человек из 6 стран: Россия и 5 стран Европы.
Попал даже проще, чем в «Русский ниндзя». Записал видео визитку на английском. И как раз таки участие в «Русском ниндзя» дало большой буст для того, чтобы меня выбрали.
Съемки заняли 4 дня и проходили на киностудии в небольшом городе рядом с Римом. Уровень организации меня приятно удивил. Нам оплатили все: билеты, трансфер внутри страны, отели. Прям все расходы закрыли.
- Твоя история может кого-то воодушевить и мотивировать начать заниматься тем, чем давно хотел, но никак не мог сделать первый шаг. Что можешь посоветовать таким людям?
- Посмотрите мое видео интервью с завода СТЗ - уже тогда, в 2013 или 2014 году, я рассказывал про систему маленьких шагов в направлении того, чего хочешь. Вот если читаешь меня, сейчас сядь и запиши свои цели. И забудь!
Я не шучу - про цель забудь, а шаги, которые ведут к этой цели выполняй каждый день.
Это будет рутина и не всегда весело, а, точнее, вообще не весело.
Но, когда ты окажешься в том месте и с теми сколами, о которых мечтал, ты поймешь - оно того стоит.
Я и по сей день не помню, что конкретно записывал в свой блокнот мечт. Но, когда я осуществляю мечту, я точно знаю: «Да, я знал, что будет именно так и именно в этом месте». Я тут недавно ехал на байке и в лицо дул ветер, в наушниках играла музыка и светило солнце. А внутренний голос: «Ты же именно про этот момент писал. Помнишь фильм «Духлесс-2», ты хотел оказаться на его месте?». Да, помню, я в этом моменте.
Счастье в моментах, мелочах и в окружающих вас близких людях.
Полевчанам - огромный душевный привет из страны улыбок!
#таиланд #путешествия #спорт #тренировки #фитнес #саморазвитие