Как я раскрыла себя после 55 лет, создала танцевальную студию и начала жить так, как даже не мечтала
🔹 Введение: Не «конец», а «старт»
Многие боятся слова пенсия, будто это начало конца.
А я ее, наоборот - ждала.
Я всегда знала: во мне есть энергия, интерес, сила и желание жить насыщенно. Просто пока я работала, этому не хватало времени. А пенсия? Это не про возраст. Это про возможность наконец-то заняться собой.
Когда пришёл мой день — я не загрустила.
Я выдохнула и сказала себе:
«Теперь — мой черёд жить ярко».
🔹 Освобождение, а не потеря: что для меня значила пенсия
Пенсия для меня не стала «уходом от дел».
Она стала выходом к себе.
Внутри давно жила мечта о танцах. О сцене. О творчестве.
Я понимала: если не сейчас, то когда?
Так начался мой новый путь — насыщенный, активный, вдохновляющий.
🔹 Мой путь: что я сделала сразу после выхода на пенсию
1. Записалась на танцы — о чём мечтала с молодости
С первого занятия я поняла: тело любит радость движения.
Особенно порадовало то, что заниматься мы стали вместе со своим мужем - человеком очень серьезным и не склонным ко всякому баловству.
Наш первый преподаватель был отличным профессионалом, она нас многому научила. И создала клуб для общения не только в репетиционном зале
И уже через пару месяцев танцы стали не просто хобби, а стилем жизни.
Мы с мужем участвовали в концертах, заряжалась от музыки и общения со зрителями.
➡️ Совет: если вы чего-то хотели — попробуйте. Не для других. Для себя.
2. Включилась в ветеранский спорт
Я всегда любила движение. После завершения спортивной карьеры, когда я уже была замужней женщиной с детьми, обратила внимание, что в городе стали появляться фитнес-клубы. И я сразу же записалась в один из таких клубов, стала заниматься там на групповых тренировках с тренером и другими женщинами.
А когда встретила руководителя районного спортотдела, опекавшего нашу команду пловцов в далекой юности, очень обрадовалась, узнав, что теперь он курирует ветеранский спорт. И я стала тренироваться регулярно, чтобы активно участвовать в Спартакиадах пенсионеров. Это было очень здорово, вновь почувствовать свои мышцы и адреналин соревнований!
Физическая форма — это не только здоровье, но и энергия для жизни.
➡️ Совет: спорт — это не только про результат, но про состояние. И не поздно никогда. Есть множество примеров международного проекта "Возраст счастья", где люди начинали серьезно заниматься определенным видом спорта только выйдя на пенсию. Как-нибудь я расскажу вам и об этом проекте.
3. Открыла в себе художницу
Однажды в супермаркете ко мне подошла женщина с приглашением на бесплатный мастер-класс по живописи для взрослых. Это было очень интересно, я позвала свою подружку и мы пошли знакомиться с этим интереснейшим занятием.
Нам очень понравилось.
Мы обе взяли кисти и холст — и просто начали. Без всякого страха перед белым листом. Это было очень увлекательно. И вот уже много лет я, пройдя несколько курсов по живописи - рисование пастелью, акварелью и маслом - в Арт-классе Елены Любименко, продолжаю находиться в этой прекрасной атмосфере творчества.
Живопись стала моим способом разговора с собой.
Позже я оформила свои работы, участвовала в выставках и даже продала несколько картин. Являюсь участницей большого он-лайн проекта "Любимые художники Башкортостана", где любой может выставить свои картины на всеобщее обозрения - от самородков до профессиональных творцов красоты.
➡️ Совет: творчество — это не про талант. Это про внутреннюю свободу.
4. Стала одной из создателей театральной студии
В юности сцена никогда не манила меня. Я даже не рассматривала такой вариант - пойти после школы в артистки, хотя для многих девочек это манящая мечта.
А вот уже в зрелом возрасте я открыла в себе талант не только актрисы, но и режиссера. Точнее, на эти таланты мне указала - кто бы вы думали? - техничка нашего научного института, где я работала. Когда она видела организованные мною праздники и всякие представления, она всегда меня спрашивала - что вы тут делаете, Светлана Магнитовна? Вам надо в театре играть!
Ее слова стали, можно сказать, пророческими. Пусть созданный нами театр - любительский, что называется, для себя, но процесс создания спектакля или видео-ролика приносит нам всем массу удовольствия. Хотя и приходится иной раз спорить с режиссером по тем или иным моментам, это только добавляет страсти в момент!
В одной из статей я расскажу о нашем театре подробнее.
Я поняла: играть роли — значит находить в себе новые грани.
И это невероятно живо и увлекательно!
5. Научилась писать сценарии и проводить праздники
Впервые это произошло еще в молодости, когда подруга пригласила меня быть свидетельницей на свадьбе. А в те времена (лет 30-40 назад) еще никаких организаторов свадеб не было. Все заботы ложились на подружку невесты. Свадьба получилось веселой и нестандартной.
Потом я это делала на своей работе, будучи председателем профсоюзной организации. Календарные праздники, юбилей института, спартакиады ученых и так далее — это было моей стихией. И я могла бы при наличии бизнесового мышления сделать это делом, приносящим доход. Но... нет.
Став пенсионеркой, я стала проводить различные мероприятия для ветеранов - презентации, фестивали, концерты к памятным датам.
Я продумывала концепты, создавала сценарии, придумывала сюжеты, приглашал участников, находила спонсоров.
Людям нравилось, они радовались и благодарили. И очень хотели продолжения на следующий год.
Это стало ещё одной гранью меня — режиссёром настроения.
🔹 Самое главное достижение: моя танцевальная студия
Вот чем я особенно горжусь.
Я не просто танцевала — я создала свою студию, которая называется "На волне счастья".
✔️ Более 500 человек прошли обучение основам танца. Кто-то позанимался месяц или год-другой, а многие остались надолго.
✔️ Даже летом, когда пенсионеры в основном находятся на дачах или с внуками, в нашем парке на свежем воздухе стабильно занимаются более 40 женщин
✔️ Это не просто танцы — это поддержка, энергия, сила круга, общение, развитие, личный рост.
✔️ Мы выступаем, проводим творческие вечера, открытые мастер-классы.
И самое главное — я вижу, как женщины раскрываются, как горят их глаза.
Мы все, кто давно за 50, чувствуем себя живыми и нужными.
Сейчас я пишу обо всем этом свою вторую книгу. Она называется "Танцы, меняющие жизнь". И это факт!
➡️ Совет: если вы чувствуете, что можете делиться — делитесь. Из этого рождается настоящее дело.
🔹 Путешествия по родному краю
Как и многие люди старшего возраста в нашей республике, я стала путешествовать. Теперь уже не за границу — а по нашей прекрасной стране России. Ведь у нас столько замечательных мест - горы, озёра, сёла, города...
С группой таких же активных пенсионеров мы открываем новое рядом.
Улыбки, дороги, песни в автобусе — это не купишь ни за какие деньги.
➡️ Совет: путешествовать — не значит дорого. Это значит смотреть на мир широко.
🔹 А ещё я научилась монтировать ролики
Я захотела делиться тем, что делаю.
Научилась снимать видео, монтировать, добавлять музыку.
Публиковала на канале. Люди стали смотреть, комментировать, вдохновляться.
➡️ Совет: обучение новому — это тренажёр для ума. А цифровые навыки открывают новое поле самовыражения.
🔹 Что даёт мне новая жизнь после пенсии
- Уверенность: я знаю, что справлюсь с любым вызовом
- Вдохновение: я каждый день просыпаюсь с интересом
- Связь с людьми: я в кругу, а не в одиночестве
- Самореализация: я не остановилась, я расцвела
- Радость: я делаю то, что наполняет
🔹 Часто слышу: «Ты не сидишь на месте!», "Света - Комета!", "Неугомонная!
Да, это так, я не сижу. И вам не советую.
Пенсия — не приговор, а приглашение к новой главе.
🔹 Что бы я сказала тем, кто только выходит на пенсию
- Не ждите, что кто-то вам придумает вашу новую жизнь. Придумайте её сами.
- Хобби — это не мелочь. Это путь к себе.
- Начинайте, даже если страшно или «не до конца умею».
- Ваша энергия — это топливо. И вы её создаёте сами.
- Будьте среди людей. Это лечит, питает, вдохновляет.
💬 Давайте говорить
Если вы дочитали — значит, что-то в вас уже проснулось.
Расскажите в комментариях:
- Какие у вас мечты?
- Что давно хотели попробовать?
- Что мешает начать?
Я читаю всё.
И с радостью помогу советом — ведь однажды мне тоже кто-то помог поверить в себя.
📢 Подписывайтесь, если хотите:
💃 энергию и движение
🎨 вдохновение для новых увлечений
🌟 честные истории без жалости
👭 поддержку зрелых женщин, живущих на полную
Жизнь после пенсии — это жизнь без рамок.
И я — живой тому пример.
Присоединяйтесь 💗