Употребление двух и выше чашек кофе в день приближает наступление смерти на 17%.
Американские ученые из университета Тафтса провели исследование и установили, сколько чашек кофе в день способны продлить жизнь человеку, а сколько сократить ее. Они также рассказали, какой кофе помогает держать жизненные силы в тонусе, а какой наоборот приводит к летальному исходу, информация об этом опубликована в журнале «Science».
Как выяснилось, кофейные зерна с низким содержанием кофеина или его отсутствием при употреблении кофейного напитка не чаще 1 раза в день способны снизить риск смертности на 16%, а употребление напитка от двух и больше раз в день вредит организму, даже если зерна практически не содержат кофеина.
Отметим, что наибольшую пользу приносит кофе с наименьшим содержанием насыщенных жиров и сахара, а также черный кофе. Включающие такой вид напитка в свой рацион люди, как отмечают исследователи, снижают угрозу своей смерти на 14% и имеют преимущество перед теми, кто такой кофе не пьет.
Напомним, что последствием употребления растворимого кофе ученые из Китая назвали слепоту. При ежедневном его употреблении риск ослепнуть возрастает в 7 раз.