Довольно часто встречается такая проблема как нехватка грудного молока у мамы для малыша. Но эту проблему не сложно решить. Кстати если интересно прочитать чем полезно грудное молоко малышу можете прочитать вот тут https://dzen.ru/a/aGZSiWd302caI4Xi. И как отучить ребенка от ГВ можно прочитать вот тут https://dzen.ru/a/aGj16VaPgBFbLul9.
Когда у меня возникла такая проблема я начала читать изучать книги. И первое, что я поняла - не нужно пить никакие чаи для лактации. Они не эффективные и могут вызвать побочные эффекты как у малыша так и для мамы. Никакие гормоны пить тоже не нужна. Природой задумано когда и какие гормоны вырабатывать при грудном вскармливании. Так же не рекомендую какие либо диеты. Как например раньше считали пить много коровьего молока или сгущенки. И тогда молока будет больше. На самом деле молока не будет от этого больше, а вот лишних калорий прибавится точно. Еще нужно не усердствовать в спортивной деятельности, так как гормон - пролактин, отвечающий за грудное вскармливание меньше вырабатываться будет.
Первое что я бы порекомендовала - это горячая или теплая вода. И пить как можно больше. Это способствует приливу молоко в груди. Можно выпить простой чай например. Но важно - не травы.
Второе что я бы рекомендовала - это теплый душ. Особенно затрагивая область молочных желез. Это так же способствует приливу молока в груди.
Третье что я бы рекомендовала - как можно чаще прикладывать малыша к груди. Или же сцеживать грудное молоко молокоотсосом.
Еще совет! Кормите ночью по-возможности малыша грудь. Особенно в 3-4 утра. Так как в этом промежутке у женщины гормон пролактин вырабатывает больше всего молока. Оно жирнее в этот период и по количеству больше. А так же в течения дня будет вырабатывается молоко столько сколько малышу требуется.
И никогда не смотрите на цвет молока и запах. От того что кушает мама зависит вкус молока. Но жирнее оно от этого не станет. Молоко ведь делиться: на переднее и заднее. И переднее и заднее отличаются по цвету и по составу. Поэтому не думайте, что у вас молоко как вода и не ценное из-за цвета. Это не так. И переднее и заднее в совокупности полезны для малыша. Поэтому важно чтоб съедал и то и то.
Так же важно чередовать грудь. То правую то левую. Многие мамы в суматохе могут забывать какую давали грудь малышу в последний раз. Тогда я например для себя придумала способ не забывать это и надела на руку резинку. И когда собиралась кормить малыша эту резинку меняла даже ночью.
ВАЖНО! Раньше врачи смотрели на вес который малыш набирает в течении месяца, но это в корне не правильно. Ведь дети все разные по комплекции. Кто то меньше, кто то больше. И вот у меня в один месяц сын набрал 200 грамм. Зато на следующий 2 кг. И из-за таких врачей многим приходится переходить на смесь частично или вообще только смесь давать. Поэтому если у вас есть желания кормить малыша грудным молочком и у вас недостаточно молоко, то боритесь вышеописанными способами.
Надеюсь кому то была полезна моя рекомендация. О том как я отучила малыша от грудного вскармливания я напишу в другой статье. А вы сталкивались с подобной проблемой? Если да, то как нашли выход?
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мою страницу. Будет много интересных статей. Если есть вопросы, то пишите в комментарии обязательно отвечу. Переходите по ссылке на мой донат https://dzen.ru/id/684eb0c2ded6a153875ae119?donate=true Заранее спасибо!