1, 10, 19, 28
Нельзя всё тянуть на себе, чтобы потом драматично говорить: «я сама всё тащу!»
Ты не ломовая лошадь. Делегируй. Хоть что-то.
2, 11, 20, 29
Нельзя ждать, что кто-то догадается о твоих чувствах. Ты не телепередача — говори словами через рот.
3, 12, 21, 30
Нельзя прикрывать реальную боль шутками и смайликами. Иногда не «всё гуд», а «мне тяжело». Это окей.
4, 13, 22, 31
Нельзя откладывать отдых «на потом, когда всё сделаю». Ты же не робот с завода ответственности.
5, 14, 23
Нельзя устраивать эмоциональное сафари каждый раз, когда становится скучно. Жизнь - не сериал, тебе тоже нужен перерыв.
6, 15, 24
Нельзя любить кого-то сильнее, чем себя. Ты не обязана быть спасательницей в розовом.
7, 16, 25
Нельзя всё держать в себе, надеясь «как-нибудь само рассосётся». Это не пузыри, это чувства. С ними надо обращаться бережно.
8, 17, 26
Нельзя путать контроль и заботу. Управлять жизнью - да. Чужими - не обязательно.
9, 18, 27
Нельзя спасать всех подряд в ущерб себе. Ты не вселенская мама. Ты человек. Тебе тоже нужна забота.