Помните тот момент, когда вы с мужем смотрите друг на друга и говорите: «Пора!»? У нас он случился в 30 лет, и мы подошли к делу серьезно. Ну, как мне казалось тогда.
Моя первая атака родительской паники – огромный список из 15 (!) витаминов и БАДов «обязательных» при подготовке и беременности. Я уже почти смирилась с ролью ходячей аптеки, когда чудом наткнулась на ваш блог.
И... пропала. На сутки. Читала посты, смотрела эфиры. Мир начал обретать смысл: готовить нужно голову, а не только промежность!
________
Забеременев, я погрузилась в подготовку с новой силой. Ваши подборки книг (огромное спасибо!), подарочные уроки, и статьи в блоге – стали моими настольными пособиями. Эволюция была налицо: если вначале я скрупулезно составляла Excel-таблицу с молокоотсосами, ходунками и качалками, то к середине срока в заметках телефона уже жил список вопросов к врачу.
Беременность не как диагноз, а как праздник.
Чем ближе ПДР, тем увереннее я шагала. Я пела колыбельные животику, просила малыша не засиживаться, танцевала, занималась йогой, гуляла до последнего. Накануне родов устроила себе шопинг – удобные кроссовки и костюмчик с секретом для кормления стали моим трофеем! Да, ходить становилось тяжело, таз ныл, но я ловила кайф от каждого дня. Я не была «классической» беременной, боящейся теплой ванны или близости с мужем. В 20 недель мы летали на море: SUP-борд, экскурсии, активный отдых с друзьями. Их вопросы: «Не страшно?» встречали мое спокойствие и умиротворение внутри. Мое тело знало свое дело.
День Х: Когда «странно» оказалось началом чуда.
За неделю начала отходить пробка. Я радовалась, вспоминая вашу фразу: «Тело готовится, как вулкан к извержению». А потом... ночь. С 3 часов – бесконечные походы в туалет. «Странно, ничего такого не ела», – думала я. Муж на работе. Пишу ему: «Чувствую, рожу скоро. Только не сегодня, у нас же посиделки!». Живот напрягался, но боли – ноль. Списываю на «треники». Уснула под утро.
Проснулась к приходу мужа. Его первое: «Рожаешь?». Мое: «Да нет, не больно же!». Планы рухнули: побоялась ехать за детскими вещами сама, вызвала маму. Пока стирала новые мусликовые пеленки (руками, конечно!), почувствовала легкое нытье. Подумала – устала. Развесила пеленки над ванной... и тут понеслось.
Легла – ощутила ритм: легкие волны напряжения-расслабления. Ваши слова про «схватки раз в 3 минуты по минуте» стали ориентиром. Зашторила окна, включила шум океана, повязка на глаза, подушка между ног – и в режиме ожидания. Через час счетчик показал четкие схватки раз в 4 минуты по 50 секунд. Но БОЛИ ВСЕ ЕЩЕ НЕ БЫЛО! Скинула скрин подруге: «Это оно?». «Периодичность есть, но... ты их не пропустишь!» – ответила она. Я решила не быть паникершей с «трениками» и... пошла в теплую ванну. Ведь «треники» в воде утихнут?
Откровение в ванной: Боль – это сопротивление.
Вода смягчила ощущения, но схватки участились. И вот оно – прозрение: я не успела расслабиться на одну схватку. Вот где та самая адская боль! Она рождается от зажима, от борьбы с волной. Больше я не ошиблась. На схватку – полное расслабление: визуализация цветка, волны, ваши слова как мантра: «Роды – это не про боль, это про любовь. Первый день рождения сына. Если б было смертельно больно – человечество бы вымерло». Дышала часто, со звуком – тело само вело. Муж пугался моих стонов: «Тебе больно?». «Нет, это мое дыхание!» – шутила я. Выходя, поняла – отошли воды. Села на унитаз – давление! «Неужели рожу дома?!» Кричу мужу: «Скорую!».
Роддом: Скоростной экспресс.
В перерывах одеваюсь, на схватках – на коленях, голова в диван, дышу. В роддом приехали в 17:00. Врач в приемной: «Когда начались ощутимые схватки?». «В 13:52». Он не верит. На кресле: «Не прокалывайте пузырь!». Ответ ошарашил: «Сохранять нечего. Полное открытие!». За 3 часа?! «Клизму даже не будем делать – родишь тут». В родовой подписывала документы меж схваток, опираясь на стол. Пузырь прокололи. Ощутила потуги – но не шло. Попросила время. Глубокое дыхание «в трубочку» диафрагмой – и я почувствовала, как малыш движется! Вот оно, преимущество без обезболивания! Тело само пошло волнами – позвала врача.
Рождение: Любовь сильнее «огненного кольца».
За 4-5 потуг – наш сын! 3330 грамм счастья! Самым болезненным оказался миг, когда головка встала в промежности, а схватка кончилась. То самое «огненное кольцо» – распирание и жжение. Врач помог понять, как тужиться эффективно. 18:30 – он родился! Выложили на живот – мощный крик! Чувствую пуповину. Легкая потуга – и плацента тут же. Попросила посмотреть – это было волшебно.
После: Легкость и маленькие победы.
Естественные разрывы (зашили под быстрым общим наркозом). Очнулась – малыш кряхтит под лампой. Два часа в родовой пела ему колыбельные. Потом – 4 часа на животе в палате и... бегом за сыном! Уже к часу ночи я чувствовала странную легкость, как будто и не рожала. И да, я могла сидеть сразу! Никаких обработок.
Важный момент: Отстаивание своего.
Тест на ковид еще не готов – не хотели отдавать ребенка. Я написала отказ от претензий, взяв ответственность на себя. И нам разрешили быть вместе сразу!
Финальные штрихи:
Обычный гос. роддом в Ульяновске (ГКБ №1). Платно – 18350 руб. за 5 дней в индивидуальной палате и выбор врача. Я искала по отзывам. При заключении договора во вторник засыпала врача вопросами. Приехав рожать в пятницу, дублировала просьбы – он все помнил! Мы были на одной волне.
Чем я заслужила такие роды? Глубокой осознанностью, доверием телу, подготовкой головы и вашей бесценной поддержкой! За вторым малышом пойду с еще большей радостью. Спасибо за ваш труд и знания! Это доказывает: красивые, уверенные роды возможны и в обычном роддоме, когда ты – активная участница процесса, а не пассивный пациент.
_____
Материнство — это путешествие, где поддержка бесценна. 🤝
Если мои слова нашли отклик в вашем сердце или помогали в трудный момент, буду благодарна за символическую "чашку кофе" в разделе Поддержка автора ☕.
Ваша поддержка помогает мне поддерживать вас!