Если вы уверены, что вы настолько особенны, что на вас не работают обычные советы, то, возможно, вы боитесь быть нормальными.
«Я не такой, как все», «Мои мысли слишком сложны для других», «Обычная жизнь — не для меня»… Знакомо? Это может быть синдром «продвинутой уникальности» — убеждение, что ты настолько особенный, что мир тебя не понимает.
Мы все хотим быть уникальными и особенными. Но что происходит, когда это желание выходит за рамки разумного? Но так ли это на самом деле? Или это защитный механизм психики? Сегодня мы поговорим о таком интересном и часто непонятом явлении, как синдром продвинутой уникальности.
Немного о данном синдроме
Синдром продвинутой уникальности (SPU) — это психологическое состояние, когда человек начинает считать себя настолько уникальным и особенным, что обычные правила и нормы на него не распространяются. Это может проявляться в различных аспектах жизни: от работы и отношений до восприятия себя и окружающих. Редкое состояние, при котором у людей с когнитивными нарушениями, в частности с расстройствами аутистического спектра (РАС), наблюдаются выдающиеся способности в определенной узкой области. Эти способности могут проявляться в различных сферах, таких как математика, музыка, искусство, память и другие. Важно понимать, что это не болезнь, а скорее необычное сочетание когнитивных особенностей.
Этот диагноз говорит нам о том, что человек настолько верит в свою исключительность, что перестает адекватно разбирать свои чувства, эмоции, мысли, ссылаясь на то, что у него все уникально и нету подобного у других. Он перестает воспринимать реальность объективно.
Возможно это состояние выглядит как уверенность в себе, но на самом деле человек избегает самого себя, ответственности за совершенные поступки и глубоко укорененный страх быть обычным. В психологии это называют "Когнитивное искажение персональной исключительности". Оно проявляется только тогда, когда человек считает свой опыт настолько индивидуальным, уникальным, что оно не поддается сравнению и анализу. В таком случае человек говорит не "Моя ситуация очень сложная", а говорит "Моя ситуация не поддается объяснению, ее никто никогда не поймет".
Причины синдрома продвинутой уникальности
- Низкая самооценка: Несмотря на то что кажется, что люди с SPU уверены в себе, на самом деле они часто страдают от низкой самооценки. Они компенсируют это ощущение уникальности, чтобы чувствовать себя лучше.
- Социальные сети: В эпоху социальных сетей, где каждый может показать свою "идеальную" жизнь, люди могут начать верить, что они действительно особенные и лучше других.
- Отсутствие границ: Если в детстве человек не научился уважать границы и правила, он может вырасти с ощущением, что ему все дозволено
Признаки синдрома продвинутой уникальности
- Чрезмерное самолюбование: Человек постоянно говорит о своих достижениях и успехах, часто преувеличивая их.
- Неприятие критики: Люди с SPU не могут воспринимать критику адекватно, так как считают себя безупречными.
- Пренебрежение правилами: Они часто игнорируют общепринятые правила и нормы, считая их несущественными для себя.
- Проблемы в отношениях: Такие люди могут испытывать трудности в отношениях, так как они ожидают, что другие будут подстраиваться под их особенности.
Как справиться с синдромом продвинутой уникальности?
- Самоанализ: Попробуйте честно оценить свои мотивы и поведение. Задайте себе вопросы: "Почему я так себя веду?" и "Что я хочу доказать?"
- Уважение к другим: Помните, что каждый человек уникален по-своему. Уважайте других и их границы.
- Обратитесь к психологу: Если вы чувствуете, что не можете справиться с этим самостоятельно, обратитесь к профессиональному психологу. Он поможет вам понять корни проблемы и найти способы решения.
- Развивайте эмпатию: Попробуйте поставить себя на место других людей. Это поможет вам лучше понять их и снизить уровень эгоцентризма.
Личный опыт
Я провозился с этим синдромом больше двух лет. Считал себя умнейшим и уникальным. В спорах всегда был прав. Но все таки когда я начал изучать психологию до меня дошло. Хоть я и был правым, но все равно был в дураках. Я оставался одним, ведь правда за которую я спорил ничего в себе не имела(пустышка). Тогда я и сказал себе "Будь проще. Пусть все что в тебе - это нормально". После данных мыслей мне стало проще и я стал чаще улыбаться. Я перестал доказывать свою правоту и уникальность, я стал просто жить...
Заключение
Синдром продвинутой уникальности — это сложное психологическое состояние, которое может негативно сказаться на вашей жизни и отношениях. Однако с правильным подходом и помощью специалистов, вы можете справиться с этой проблемой и стать более сбалансированным и гармоничным человеком.
Стремление быть уникальным — естественно, но когда оно становится оправданием бездействия, стоит задуматься. Настоящая уникальность — не в том, чтобы считать себя выше других, а в том, чтобы быть верным себе, не боясь обычных человеческих моментов.