Хотелось бы продолжить тему счастья, и поразмышлять о том, почему его так мало в жизни. "Мимолётное счастье", "мгновение счастья", "счастливый момент" или "трудный период", "тяжёлая жизнь", "не счастливая судьба", заметили разницу? Если говорить про радость, счастье - их кот наплакал, а горя - хлебай не хочу, в чём же дело?
Почему страданий так много.
Мы все хотим быть счастливыми, любимыми, и прикладываем для этого очень много усилий. Если вникнуть и отследить каждое наше действие, то станет ясно, что быть счастливым - это главный мотив нашей жизни. И вот парадокс: столько усилий, и такой удручаюший результат, как такое возможно? Так не далеко и до теорий заговора дойти, или, скажем, более фантастических версий причин существования человека. Что мы просто батарейки, как в фильме Матрица, и кормим своими негативным эмоциями неведомых сущностей.
Возможно это и так, а возможно - нет. Возможно, Нео выбрал красную таблетку, чтобы остаться в матрице, и никогда с неё не выходил (очень важный момент в фильме, пересмотрите, и внимательно послушайте, что говорит ему Морфиус при выборе таблетки). Это прямой намёк создателей фильма на то, как легко нам поверить глазам, отринув очевидность происходящего, как легко обмануть себя в угоду оправдания происходящего с нами, и как легко нами управлять.
С детства мы формируем определённые конструкты мышления, выбирая каждый раз один и тот же ответ в различных ситуациях. Мы выбираем обижаться, чтобы привлечь чьё-то внимание, чтобы нас пожалели, и в итоге мы получили желаемое, до тех пор, пока реакция не станет автоматической, и мы уже даже не сможем поступить по-другому в силу того, что сами лишили себя возможности выбора поступить по-другому. Так и Нео, лишённый возможности выбора, берёт красную таблетку, хотя Морфиус говорит, что будет при этом, и мы в месте с ним погружаемся в иллюзию, что рисует матрица.
Вот почему у нас нет выбора - эту способность мы не развили в себе, а если нет выбора, то нет свободы, нет воли, а если нет свободы, о каком счастье может идти речь? Мы как роботы встаём утром, идём на не любимую работу, потому что даже не выбирали её, живём жизнь, которую не выбирали, с людьми, которых не выбирали.
Представляете себе этот ад, эти мучения, что преследуют нас? Но мы оправдываем каждое свое действие, рационализируем, этим ещё глубже загоняя в отрицание истину.
Это лишь один аспект, одна причина, а таких причин несколько. И я с полной уверенностью вам говорю, что счастье есть уже у вас, вы сами выбрали этот путь страданий, и продолжаете выбирать его каждый раз, когда что-то происходит. Страдаете, и не видите, что снова выбрали реагировать определённым образом, хотя тысячи раз выбирая так реагировать, вы страдали и были несчастны. И вы искренне не понимаете, что делаете не так, почему очередное предательство, очередное разочарование, в очередной раз полное крушение надежд.
И вместо того, чтобы проанализировать, увидеть причинно-следственную связь, что приводит каждый раз к такому результату, мы начинаем себя оправдывать, искать причины в окружающих, потому что опция выбора нам недоступна, мы отключили её давным-давно. Ходим к психолагам, слушаем всяких гуру из интернета, что рассказывают нам, как отвратительно поступали с нами в детстве, какие плохие у нас партнёры, как сильно мы себя не любим, раз позволяет с собой так обращаться. Начинаются дипрессии, уход от реальности в алкоголь, наркотики, игру, или бесконечную смену партнёров, в поиске идеального. Это не только не помагает, но ещё сильнее загоняет нас в отрицание, и даже если мы находим решение, встречаем человека, который нам говорит, что происходит на самом деле, даёт конкретное решение проблемы, мы просто не в состоянии его принять. Мы уже настолько беспомощны и бессильны, что здравые мысли нам кажутся сложными, невыполнимыми, мы сдаёмся даже не попробовав начать.
И знаете, что самое ужасное во всём этом? Мы на самом деле счастливы по умолчанию - это наше базовое состояние. Вспомните детство. Не то детство, что вы придумали себе запихав туда все обиды на родителей и друзей, что скопили за жизнь, а настоящее какое-то одно воспоминание, где вы были собой, и просто бегали по лужам, визжа от восторга.
Повспоминайте такие моменты, их же много: как бегали с друзьями по двору, катались на великах, играли в куклы, что-то увлечённо лепили из пластилина, вспомнили? А теперь вернитесь в свою реальность, где детство было невыносимым, потому что... Мы сами его таким сделали в своих мыслях. Потому что велик был недостаточно хорош, куклы недостаточно дорогие, вещи недостаточно модные, у Васи был крутой японский магнитофон, у Пети был компьютер, а Соня ездила не к бабушке в деревню, а в Италию на каникулах. Вот и закончилось счастливое детство - растаяло на глазах. Обиды, зависть, ревность - вот что его уничтожило, и чем больше в сердце человека этих чувств, тем он несчастнее, а чем он несчастнее, тем сильнее хочет быть счастливым, и снова обижается, завидует, ревнует, что у кого-то это есть, а у меня нет.
И чем честнее мы можем признать в себе все эти моменты, тем яснее сможем увидеть, что не даёт нам быть счастливым эгоизм и бесконечные сравнения с кем-то, бесконечное соперничество, доказать себе, что я лучше. Только это соперничество выражается не в своих достойных поступках, а в принижении другого в мыслях как минимум. Разве может быть человек счастливым, если он постоянно всех унижает в своих мыслях? Нет, конечно, он будет всегда проигрывать, и всегда страдать. И, как ни печально, но вина всегда перекладывает я на самых близких - на родителей, и с годами эта обида превращает некогда счастливое и беззаботное детство в период беспросветных мучений и пренебрежения, а человека в вечно претисняемого и несправедливо наказанного страдальца.
Но и это не самое страшное. Самое страшное - когда человек даже не пытается что-то изменить, найти выход. А вот если действительно хочет изменить, ищет решение проблемы, то все его поступки можно изменить, обратить в спять, и восстановить разрушенные отношения.
Несчастье - это не приговор, это сигнал сознания, что двигаешься не туда. Как только пойдёшь в верном направлении, сразу начнёт отпускать.
В нашем реабилитационном центре мы помагаем людям с зависимостями, и психологическими неразрешёнными проблемами. Контакты в описании профиля.