Сегодня один мой хороший знакомый поделился в личном сообщении своей двойной радостью. Олега ещё и мой коллега по психофизической реабилитации, но весьма непривычным для многих способом.
Он адепт реабилитационного направления
Смехо-йога /Хасья-йога / Laughter yoga
Практика сочетает в себе специальные упражнения для смеха, дыхательные техники йоги, развитие игривости и медитации на осознанность. В рамках занятий нужно смеяться добровольно в течение длительного времени, при этом не обязательно по какой-то юмористической причине.
Примерно так это происходит за рубежом ☝️
Йога смеха была представлена
в Мумбаи, Индия в 1995 году семейным врачом Маданом Катарией и его женой Мадхури. Они модернизировали часть работы более ранних первопроходцев в области целебного действия смеха. Это были очень похожие, но плохо структурированные концепции 1960-х годов. Они дали
им научно-физиологическое обоснование, систематизировали и структурировали методику.
Теперь йога-смеха или смехо-йога практикуется и преподаётся в более чем в 120 странах мира.
У нас в России уже около 15 лет одним из 2х преданных её амбассадором и преподавателем является Олег Семичев.
Примерно так это происходит в России ☝️
Мечта весёлого Олега
Еще в прошлом году он в беседе делился со мной, как со специалистом в области здоровья младенцев, своей амбициозной мечтой. Он хочет реализовать проект по внедрению в родильные дома России родовспоможения с помощью применения методик Йоги СМЕХА, адаптированных для этого процесса.
Это, по замыслу Олега, получится хорошая помощь и маме и медикам:
- и систематизация дыхания
- и ритмичное хорошо регулируемое сокращение мышц
- и позитивный настрой роженицы и медперсонала
- и создание благоприятного гормонального баланса
- и прекрасные впечатления от родового процесса в дальнейшем
Что случилось вчера и как быть дальше...
Я очень рада за коллегу. 🥳 И папой стал, и мечту реализовал!!!
🤓 Дам сейчас ему с Танечкой время на весёлое внедрение нового члена в свою смехо-семью, а потом пристану с расспросами о том, как это было.
🤔 Когда ещё только рассказывал про эту идею со смехо-родами, у меня пробудился очень большой интерес. Но свои дела и идея пока забирают очень много времени.
🤩 А идея до сих пор мне кажется очень даже хорошей.
Вот сегодня снова задумалась, как практик и исследовать в области физической реабилитации, нейропсихолог и преподаватель анатомии и физиологии...
❓ Может всё же погрузиться и в эту тему, чтобы давать малышам "инъекцию здоровья" через смех уже в самом процессе рождения и облегчать этот не самый простой процесс для мам?
Как думаете, дорогие мои давно и недавно родившие подписчицы...
❓ Как вам идея рожать со смехом?
Интересно? Писать о ней дальше или даже стоит начать развивать, как отдельное направление? Что думаете?
✅ Здесь можете почитать, что по поводу пишет Олег
- думаю, будет много ещё впечатлений от этих родов
- и ещё много интересно о влиянии смеха на нашу жизнь
в своей группе в ВК
✅ Задать вопрос мне по развитию своих малышей
можете в БЕСЕДКЕ о ДЕТЯХ в моём ТГ