Неужели кто-то из кей-поп айдолов взял да и позволил себе отдых после службы в армии? Не побежал работать в первую же секунду, нет, в нулевую, тоже поздно, в минус первую секунду, еще дослуживая, а уже исполнять обязанности айдола?
Позволил себе ОТДЫХ? Не смена деятельности, а побеситься с распитием, поваляться на своем любимом кингсайзе, позалипать во всех доступных гаджетах, пообщаться с друзьями, и пообщаться со своими любимыми поклонниками?
Да это же Ким Тэхён из BTS! И что можно сказать на фоне его невероятно трудолюбивых коллег - трудоголиков?
Давайте хором: "Молодец, Ким Тэхён!"
Зачем иметь кровать кингсайз если нельзя на ней поваляться периодически, в своё удовольствие, изображая гибрид морской звезды с пакетиком кефира?
Какой смысл иметь состояние, заработанное, заметьте, честным трудом с явными переработками, если нельзя позволить себе недельку-другую абсолютно заслуженного отдыха?
Да и общение с нами, любимыми, тоже требует времени. Когда тебе нужно вдохновлять людей качать пресс, и делиться последними впечатлениями, работать некогда!
Может быть, поэтому БШХ не подошёл поприветствовать Ким Тэхёна? Решил, что Тэхён - ненастоящий кореец? Не упахиваешься на работе - переписывайся в россиянина!
Эта мысль озвучена на канале китаянки, которая считает, что азиаты, в целом, должны перенять эту чудесную всероссийскую способность забивать на работу.
А также, с канала некоего молодого японца, который со словами, - я пожил в России и испортился - стал уходить с работы ВОВРЕМЯ, за что подвергся остракизму со стороны коллег. Однако, до последнего времени не внял и продолжает разлагать коллектив.
Ну разве это плохо?
Немного поскакать младым, резвым козлёночком? Отдохнуть, выспаться, отключиться от загрузов этого мира? Тем более, что Ким Тэхён уже будуче айдолом-профессионалом, практически, айдолом - ветераном, прекрасно знает, что его ждёт дальше. Какая степень нагрузки предстоит. Вполне логично, что человеку хочется переключиться на некоторое время на режим свободы. На то самое вожделенное для всех "делаю то, что хочу и не делаю то, что не хочу!" Ура!
Я уважаю работяг, восхищаюсь, но хвалю искренне только тех из них, кто соблюдает режим труда и отдыха.
Давайте кинем глаз в прошлое, на советскую статистику. Итак, большинство читателей помнит тяжеловесность советского рубля, поэтому, исчисления привожу именно в нём! Содержание спортивного клуба с массажистом и врачом ЛФК обходилось государству в 30 000 руб. в год. А содержание рабочих на больничных - 1 300 000 руб. в год. И такое соотношение было и будет всегда и везде. Если человек не соблюдает режим труда и отдыха, он цепляет всевозможные болезни образа жизни. От чего предприятие и государство несут колоссальные убытки.
Регулярные физкультминутки обеспечивают восстановление организма и предупреждают перенос сегодняшнего утомления в день завтрашний, а также предупреждают накопление утомления и возникновение синдрома хронической усталости.
И почему Ким Тэхён всегда такой молодец?
Может человек, несмотря на молодость, подняться над сиюминутным, оценить ситуацию в целом, прислушаться к себе и выбрать наиболее оптимальный жизненный маршрут.
Однако, как специалист, не могу не предупредить, что айдолам нельзя употреблять алкоголь. Никому из них.
Это связано с огромной физической нагрузкой и психофизическим напряжением. Чтобы жить в ритме айдола их организм затрачивает огромное количество энергии.
Энергии макроэргических соединений, то есть АТФ. Организм должен постоянно восстанавливать потраченную АТФ до первоначального состояния аденозина с ТРЕМЯ остатками фосфорной кислоты (аденозинТРИфосфат), которые постоянно отщепляются. В аэробном механизме в качестве субстрата восстановления используются белки, жиры и углеводы. И очень активно используются, если Вы - айдол. При айдольском образе жизни процессы распада (диссимиляции) всегда преобладают над процессами усвоения и синтеза веществ (асстмиляции).
Степень потребности организма в субстрате для восстановления АТФ, то есть своей энергии, с точки зрения обывателя можно определить как огромное желание, даже вожделение. Организм вожделеет субстрат и не хочет (здравствуйте, программы экономии сил) затрачивать слишком много сил (того же АТФ) на его переработку.
Отсюда предпочтение сладких напитков и сладких плюшек перед вареной гречкой со шпинатом. А лучше - чистый сахарный песок, взболтать, но не размешивать. И ложку, а лучше трубочку.
Но даже раствор глюкозы пасует перед молекулой этилового спирта. Эта молекула усваивается настолько легко, что как только она появляется, организм видит и хочет только её. При регулярном поступлении этанола, организм запросто встраивает его молекулы в свой обмен веществ и потом очень сложно перестроиться обратно, так как организм не может без неё обходиться.
А зачем трезветь? - интересуется Чарли Харпер, герой Чарли Шина из сериала "Два с половиной человека"?
Проблема в общеорганизменном вреде этанола. Это проблемы с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой, стеатозы, фиброзы и циррозы печени, слабоумие, генетические мутации, огромный риск онкологии.
Мужчинам вообще нельзя употреблять, если они хотят здоровое потомство, так как сперматозоиды - размножающиеся делением половые клетки. А с каждым делением вероятность мутаций под воздействием алкоголя сильно увеличивается без обратного хода. Не забываем, также, о риске импотенции!
Также нужно помнить, что организм быстро привыкает к количеству этанола и для того же самого эффекта требуется всё больше выпитого.
Эффект тот же, а яда в организм поступает больше.
Лучше бы в связи с вышесказанным, это так и осталось физическим упражнением на равновесие. Но, похоже, мечты останутся мечтами, так как продукт готов к употреблению.
Вернемся от неприятной темы к радостным сердцу вещам!
Для начала, порадуемся по новому, но не последнему кругу, что ребята все вернулись к гражданской жизни!
И к специфической профессиональной радости. Ибо как можно не возрадоваться, увидев тренажер, который не превращен в вешалку для одежды. Ах, сколько подобных "вешалок для одежды" расставлено по квартирам друзей, приятелей и знакомых!
Но не в случае айдолов. Любимые кумиры радуют душу, занимаясь на всём, что похоже на физкультурный снаряд, и радуют глаз результатами регулярных занятий.
Теперь Ким Тэхён помещается в камеру только бочком, см. фотографию выше. Это и удивительно и радостно. И немного странно, не совсем ещё привычно. Однако опыт физкультурно-оздоровительной деятельности подсказывает, что обладать развитыми скелетными мышцами - это синоним счастья, здоровья и долгих лет жизни.
Счастье рождается из тонкостей биохимии скелетных мышц по механизму выделения биологически активных веществ - миокинов-и поступлении их с кровью в мозг, задействуя центры удовольствия. Так организм благодарит нас за физическую активность и подобным вознаграждением намекает продолжать в том же духе.
Противодействие саркопении, сохранение мышечного корсета - это здоровье и долголетие.
Универсальный тренажер - одно из лучших изобретений человечества!
Например, можно принять исходное положение сидя и подкачать грудные мышцы размашисто разводя руки в стороны. А если мужчина желает избежать эффекта обвисания грудных мышц, нужно принять исходное положение: лежа под углом 45° вниз головой и производить такие же размашистые движения с отягощением. В этом положении основная нагрузка ложится на верхнюю треть грудных мышц. Так как Чон Чонгук из BTS пока не был пойман за подобным способом тренировок, то я его нарисую!
Что бы человек не возжелал сотворить со своим телом, физкультура запросто ему в этом поможет. Количество усилий перейдет в качество и айдол станет еще красивее, а обыватель... тоже!
Главное - знать точку приложения силы, исходное положение, грамотную технику и количество повторений или время сокращения.
Еще раз желаю порадоваться за отдыхающего Тэхёна и жду его отдыхательный лайв с берега океана! Успеет ещё и альбомов навыпускать и в фильмах посниматься и амбассадором побыть! А сейчас пусть хоть немного отдохнёт и заново родится!
А нам всем хочу пожелать плодотворного труда, адекватной физкультуры и такого вида великолепного отдыха, от которого возрождаешься и воскресаешь! 💞