Экстрасенс — это человек, способный воспринимать информацию вне обычных органов чувств. Такие люди утверждают, что способны видеть, слышать или чувствовать вещи, недоступные большинству людей, включая предсказание будущего, общение с духами умерших и другие паранормальные явления.
Термин «экстрасенс» происходит от латинского слова «extra», означающего «за пределами», и «sensory» — относящегося к чувствам. Экстрасенсы якобы обладают особыми органами чувств или способностью получать информацию за пределами традиционных пяти чувств (зрение, слух, осязание, вкус, обоняние). Однако важно подчеркнуть, что научные доказательства наличия таких способностей отсутствуют.
Но как же развить свою восприимчивость к тонким сигналам мира? Ответ прост: сначала работайте с тем, что уже дано природой. Чтобы выйти на новый уровень восприятия реальности, начинайте с развития привычных нам пяти основных чувств. Только так вы откроете путь к новым возможностям.
1. Развитие зрения
Зрительное восприятие составляет примерно 80% всей поступающей к человеку информации. Именно поэтому укрепление зрительной системы имеет большое значение для личностного роста.
Рекомендации:
Выполняйте регулярные упражнения для глаз: моргания, вращения глазами, фиксация взгляда на ближних и дальних предметах.
Ограничивайте использование гаджетов вечером, чтобы снизить негативное воздействие синего спектра света на сетчатку.
Больше смотрите на природу, старайтесь обращать внимание на мельчайшие детали окружающих предметов.
Применяйте метод пальминга: закройте глаза руками и расслабляйтесь в течение нескольких минут каждый день.
2. Развитие слуха
Хорошее чувство слуха важно не только для общения, но и для поддержания физического и психоэмоционального благополучия. Современная среда полна стрессов, шума и факторов, отрицательно влияющих на слуховую систему.
Рекомендации:
Научитесь внимательно слушать разнообразные музыкальные композиции, сосредотачиваясь на звучании отдельных инструментов и голосов.
Прислушивайтесь к естественным звукам природы: шорох листьев, плеск воды, голоса птиц.
Ходите на классические концерты, спектакли и киносеансы с высоким качеством звука.
Избегайте постоянного прослушивания громкой музыки и резких звуков.
3. Развитие осязания
Осязательные ощущения непосредственно связаны с нашим эмоциональным состоянием. Приятные прикосновения позволяют снимать напряжение, восстанавливают жизненные силы и способствуют релаксации.
Рекомендации:
Сделайте практику массажа рутинной частью вашей жизни либо запишитесь на сеанс профессионального массажа.
Окружите себя предметами с различной текстурой: мягкими тканями, гладкими камнями, деревянными изделиями.
Включите физическую активность в повседневную жизнь: йога, танцы, занятия спортом укрепят мышцы и суставы.
Подарите себе разнообразие ощущений, приобретя оригинальные материалы (мягкую игрушку, экзотический камень, натуральный шелк).
4. Развитие вкуса
Отчетливое ощущение вкуса положительно влияет на выбор правильного рациона и поддерживает здоровье всего организма. Улучшить восприятие вкусов можно путем экспериментов с питанием и выбора качественной еды.
Рекомендации:
Смело пробуйте незнакомые продукты и кулинарные рецепты, фиксируя внимание на их вкусах и ароматах.
Готовьте еду самостоятельно, используя качественные свежие продукты и натуральные приправы.
Ешьте больше свежих фруктов, овощей, ягод и орехов, богатых необходимыми организму веществами.
Откажитесь от пищевых добавок, красителей и искусственных ингредиентов.
5. Развитие обоняния
Ароматы существенно влияют на наше настроение, память и состояние здоровья. Повысив остроту своего обоняния, вы станете ярче ощущать богатство природных запахов и создадите атмосферу комфорта в собственной жизни.
Рекомендации:
Заведите коллекцию натуральных эфирных масел (лаванды, мяты, эвкалипта, розмарина), применяйте их для аромалампы или специальных процедур.
Почаще бывайте на природе, наслаждаясь ароматом свежести леса, полей и садов.
Выбирайте средства ухода и уборки с натуральными приятными ароматами.
Ведите дневник ваших личных открытий в мире запахов, записывая самые яркие впечатления и связывая их с позитивными ассоциациями.
Эти советы кажутся простыми, но именно они заложат фундамент для нового уровня восприятия мира. Поверьте, последовательное выполнение предложенных практик приведет к значительному расширению вашего сознания и восприятию реальности на принципиально новом уровне. Этот процесс потребует значительных усилий, самодисциплины и терпения.
После освоения методик, направленных на улучшение пяти базовых чувств, можно приступать ко второму этапу пути экстрасенса — обучению контролю энергии, как внутренней, так и внешней, ссылка на вторую часть: https://dzen.ru/a/aFQiQwPm8XuB4GwA