Хотите прокачать все тело, но бережёте суставы? Петли FISIO — ваш идеальный выбор! 🤍
⚡️ В воскресенье 22 июня пройдет очный курс!
Во время тренинга вы приобретете:
⚡️профессиональные знания и умения в тренировочных петлях FISIO
⚡️практическую проработку различных упражнений
⚡️укрепление всего тела и повышение физической формы
Вы научитесь эффективно сжигать жир, укреплять суставы, развивать гибкость, координацию и силу во время тренировок.
ПРОГРАММА КУРСА:
БЛОК 1
1. Составные элементы подвесных петель
2. Принципы действия петель
3. Установка и крепление петель
4. Преимущества функционального тренинга с петлями
5. Положение тела и манипуляции со стропами
6. Тренировка для развития функциональной силы
Перерыв на обед
БЛОК 2
7. Принципы изменения нагрузки
8. Частые нарушения правил
9. Правила инструктажа при работе с петлями
10. Базовые движения с функциональными петлями FISIO и их стандарты
11. Тренировка для развития функциональной выносливости
Кофебрейк
БЛОК 3
12. Проверка усвоения пройденного материала (в тестовой форме)
13. Сайт FISIO, база упражнений в помощь.
14. Вручение сертификата
⚡️А так же приятные бонусы!
- Скидка 25% на петли FISIO
- 1 год доступа к тренировочному приложению FISIO
- Рабочая тетрадь по функциональному тренингу FISIO
➡️Осталось всего несколько мест записаться
