Сижу сейчас, обнимаю своего малыша, он мирно сосёт грудь, и мне спокойно. А ведь ещё год назад я плакала от боли и беспомощности, сжимая зубы каждый раз, когда он просыпался на кормление.
Когда родился мой ребёнок, я была уверена, что грудное вскармливание — это естественно и легко. Ну ведь природа же! Но реальность оказалась совсем другой.
Уже на второй день после родов началась боль. Резкая, жгучая. На сосках появились трещины. Я кормила и плакала. Потом начался вазоспазм — соски белели после кормления, и появлялась ноющая боль, как будто простреливало холодом. Мне казалось, что я не справлюсь. Что со мной что-то не так.
Я пыталась прикладывать малыша к груди, как учили, но он съезжал, сосал "по-своему", и каждый раз это приносило только новые повреждения. В голове крутились мысли: “Может, у меня неправильная форма груди? Может, у него уздечка? Почему у других получается, а я мучаюсь?”
Я дошла до того, что боялась следующего кормления. Начала считать минуты до боли. Пыталась сцеживаться, давать грудь реже, мазала трещины всем, чем советовали на форумах. Но лучше становилось только временно.
Всё изменилось не сразу, но постепенно. Я пошла к консультанту по ГВ. Мы учились прикладываться ЗАНОВО. Я лежала, держала малыша на руках, меняла позы по сто раз. Я училась слушать его, слушать себя. И постепенно боль стала уходить. А вместе с ней — страх.
Теперь я кормлю уже больше 6 месяцев, и я счастлива, что не сдалась. Это был очень трудный путь, но он того стоил.
Несколько советов, которые помогли мне:
- Положение "живот к животу" — основа правильного прикладывания. Рот малыша должен быть широко открыт, подбородок упирается в грудь, а носик свободен.
- Сосок должен быть глубоко во рту — не только сосок, но и часть ареолы. Нижняя губа вывернута наружу.
- Не терпите боль — если больно, значит, что-то не так. Лучше отнять и приложить заново, чем терпеть (что бы без боли отнять используйте мизинчик, который вставьте между ртом и кожей груди, вакуум пропадет и грудь выскользнет из рта маленького клеща, не благодарите).
- Ищите поддержку — консультанты по ГВ, группы поддержки, другие мамы — это не слабость, а забота о себе и ребёнке (кстати консультанты по ГВ есть во многих городах и бесплатно, как правило они заседают в детских поликлиниках).
- Уход за грудью важен — после кормления используйте ланолин или бепантен (по правилам бепантен нужно смывать перед кормлением, но я не смывала и ничего критичного в нашем случае не произошло), главное высушить грудь на воздухе - это действительно лучшее лекарство.
- При вазоспазме мне помогало тепло сразу после кормления и препараты, которые мне прописал врач (грелка при таком заболевании- большая помощница).
Что я чувствовала?
Была растерянность, злость, ощущение вины. Мне казалось, что я одна такая. Но я не одна. И ты — не одна. Все эти чувства нормальны. Мы не обязаны всё знать и уметь сразу.
Сейчас я смотрю на своего малыша, и сердце наполняется теплом. Да, было больно. Да, было страшно. Но это прошло. И теперь у нас с ним — особая связь.
Если ты сейчас проходишь через это — знай, всё будет хорошо. Не сдавайся. Проси помощи. Ты не одна. 💛