День 13 ( 07.06 суббота )

Вес 75.5.  ( н в 78.8, - 3.3кг  )

Кл- 1300

Спорт - 35мин, 100кл, 9,5км 

Завтрак - латте, сырник со сгущенкой низкокалорийной 

Обед-суп куриный с лапшой, хлеб, помидор 

Ужин - свекла с майонезом и стрипсы