Доброе утро ☀️ друзья 😊 Суббота, день экадаши, мне кажется, это лучший повод, чтобы дать своему организму и мыслям очиститься и прийти в нужный ритм🙏❤️ Сделайте себе такой подарок, тело и душа скажет вам спасибо 😊 В пост экадаши рекомендуется употреблять лёгкую пищу, исключая мясо, яйца, зернобобовые, чай, кофе, алкоголь, или отказаться на сутки от еды полностью (смотрите по состоянию здоровья) Сейчас Луна находится в таком положении, которое способствует нашему очищению на физическом, ментальном и духовном плане, стоит ей немножко в этом помочь. Так, аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье, молодость и красоту. Хорошего вам дня ❤️будьте здоровы и счастливы🙏 С уважением, Юля😊