Детские прятки — восторг поиска и радость обнаружения. Но что, если вы одновременно и Водящий, и Тот, Кто Прячется? Ваши истинные желания, чувства, мечты замаскированы под запретами: "Не плачь!", "Не злись!", "Это эгоизм!". Душа спрятала их, чтобы выжить. Но игра затянулась. Усталость, тревога, психосоматика — крики "запрятанных" частей: "Найди нас!".
Часть 1: Кто Играет?
- Водящий (Сознание): Поддерживает порядок. Девиз: "Нельзя!", "Что подумают?".
- Прячущиеся (Настоящие "Я"): Жажда творчества, злость, мечты. Их "грехи" — "неуместность", "эгоизм".
- Поле игры (Психика): Защитные механизмы:
Вытеснение ("Какая обида? Я не злюсь!").
Проекция ("Это не я, это ОН злится!").
Рационализация ("Не в отпуск — проект горит!").
Почему Душа играет? Чтобы спастись. Прятки — механизм выживания.
Часть 2: Где Искать?
- Тело: Мигрени, усталость = подавленный гнев, потребность в отдыхе.
- Сны/мысли: Повторяющиеся сюжеты ("я теряю что-то") = неудовлетворённость.
- Сильные реакции: Резкая зависть = проекция своего запретного желания.
- "День сурка": Вечные токсичные отношения = глубинное "я недостоин".
- Контроль: Страх ошибки = подавленная спонтанность.
Часть 3: Как Найти?
- Смените роль: Спрашивайте: "Что хочет сказать моя злость/усталость?".
- Микровыражения: Дневник, 5 минут мечты, микро-действия (каракули в блокноте).
- Благодарность защитам: "Спасибо, что бережёте меня. Теперь я готов(а) увидеть больше".
- Соберите пазл: Злость = энергия для границ, печаль = глубина.
- Найдите свидетеля: Терапия, доверенный человек.
Пример: Алина-бухгалтер страдала мигренями. Оказалось — тело "блокировало" её желание рисовать. Микрошаг: 15 минут "каляк" в день. Мигрени отступили.
Ваши "прятки" — не преступление, а стратегия выживания. Но теперь вы можете вернуть краски жизни. Скажите своим частям: "Ку-ку! Я нашёл(а) тебя". Играйте в новые прятки — с доверием к себе.
Меня зовут Елена, я автор этого канала и у меня есть некоторые способности, которые возможно смогут помочь онкобольным избавится от недуга. "Рак" это не болезнь! Моя помощь абсолютно безвозмездна, если вам или вашим близким, знакомым нужна такая помощь, напишите мне на почту: nasha.jizn.igra777@gmail.com