По-моему, я тут не рассказывала…
Но май у меня был месяц без сладостей-гадостей 💫🍫🍪🍩🥮🙅🏼♀️
Не сахара, а именно сладостей-гадостей) Сахар как таковой я уже милльен лет не добавляю ни в чай, ни в кофе…А вот от шоколадочек, конфеточек, печенечек, вафелек, трубочек, круассанчиков, тортиков и пироженок я ой как зависима 🤤🤤🤤
Цели похудеть не было…поэтому я и не похудела))) как мне кажется) люди же говорили обратное…нууу не знаю, не суть
Главное, чего хотелось- это отвязаться, укрепить дух и очистить сознание 🧘♀️
Практика для меня не новая, я уже делала это где-то в ноябре и в феврале, по-моему, да и в целом за весь свой опыт в фитнесе я разыскала очень много способов заменять гадкие сладости на более-менее полезные
Поэтому делюсь с вами рецептом (не знаю, что там по всяким КБЖУ, но для меня это лучше чем коробка конфет, от которой я не могу оторваться)
•хлебцы Dr. Körner карамельные
•на них арахисовую пасту
•на нее финики или бананы, или и то, и другое
Все!
Сладкое и сытное дополнение к кофеечку готово ✅
Всем крепкого здоровья и свободы ❤️
