ЕСЛИ У КЛИЕНТА РПП?
Из практики: симптомы РПП (расстройство пищевого поведения) есть почти у каждой клиентки психолога. Особый интерес к внешности, лишним килограммам и калориям.
С чем на самом деле приходится работать в психотерапии? Про питание —НЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ❌
Разбираем:⤵️
⚪️Отношения с матерью: материнская фигура, интроекты
⚪️Базовая безопасность, управление стрессом, ресурсы
⚪️Самооценка, социализация, взаимодействие с людьми
⚪️Способы адаптации: привычки, сценарии, модели поведения
Подсчет калорий, самодисциплина, дневник питания — это верхний слой, «оболочка» проблемы неудовлетворённости собой. Несомненно, формирование новых пищевых привычек— полезно.
Но использование только краткосрочных поведенческих подходов не дает системных решений.
Для устойчивых изменений нужны и навыки, и смыслы.
Отличная статья на B17 про пищевое поведение, стресс и похудение
Статья о связи отношения к еде и отношения с матерью
Подборка
Ваш реалистичный психолог
Эвелина Гаевская
Дзен
