Это мой ответ человеку на консультации. Мне он понравился.
Поэтому делюсь с вами.
Возможно он будет полезен и вам.
Самоанализ после расставания.
✅ Принять что ты ты был эмоционально зависим от девушки, поэтому тебе сейчас так плохо. У тебя ло*мка.
Твоей прямой вины нет в этом состоянии, просто у тебя такой тип эмоциональной привязанности🤝.
✅Понимать, что ты хозяин своей жизни, и можешь влиять на своё поведение. Это не быстрый процесс, но реальный.
✅Тебе нужно учиться чувствовать гармонию жизни без участия женщин, словно ты попал на остров и ты там один. Подумай как наполнить свою жизнь добром, приятным общение с людьми и самореализацией.
✅ Живи в моменте, завтра не наступило, вчера уже не вернешь. Есть сегодня. И сегодня формирует твоё завтра.
✅ Сделай технику не отправленное письмо. Возьми листок бумаги и напиши всё что ты хочешь сказать девушке, словно она перед тобой. Не думай, просто пиши что на ум приходит и плохое и хорошее. Выскажи всё что на душе в этом письме. Затем разорви его.
✅ Один два раза в неделю займись спортом. Турники, бассейн, зал, бег, йога, единоборства. Спорт должно стать частью твоего оброза жизни.
✅ Пойми, что человек с которым ты в отношениях тоже живой. У нее свои потребности желания, мнения. И то что вы разные это норма. Она никогда не будет твоей половинкой и копией тебя. Ты это ты она это она. Отношения происходят на влечении и добровольном желании.
✅Не стремись привязать человека или (подкупить его). Хочешь что то делать от души делай. Хочешь сделать подарок сделай. Но не жди взаимности. Есть время вместе а есть время по отдельности. Когда пара постоянно вместе это отравляет отношения. Должна быть лёгкость. Помни что отношения могут пойти по изде в любой момент, и даже если ты будешь идеальным от тебя могут уйти по своей причине. Нет гарантий в отношениях. Есть только здесь и сейчас.
✅ Чем больше у тебя любви и уважения к себе, тем легче пережить потерю отношений.
✅ Чувствовать боль и грусть при потере отношений этот нормально. Чем больше значил человек для тебя тем сильнее переживания и страдания. Но при высокой самооценке и любви к себе, это процесс не будет долгим.
✅ Ты самый близкий для себя человек🙏. Пойми это и повторяй регулярно. Ты себе друг, учитель, и родитель. Люди могут уходить и приходить а ты будешь у себя всегда. Подружись с собой и не теряй себя.
✅ Как минимум 100 девушек есть для тебя. Поэтому, один ты не будешь. Даже если развалятся одни отношения, будут следующие если ты будешь готов и захочешь.
✅Когда ты расстворяешься в девушке, ставишь ее на первое место в своей жизни, ты запускаешь механизм разрушения. И рано или поздно такие отношения пойдут по изде. Если девушка ставит тебя на первое место это норм, хорошо. Когда ты, это приводит к краху. Почему? (Это уже тема третей консультации. Слишком много инфы).
✅ Хоть мужчины и женщины похожи, в тоже время они разные. В мышлении и поведении.
✅ Смирись, что девушка может не вернуться к тебе. Но твоя жизнь должна продолжаться сейчас. У девушки есть воля и выбор. Она может сделать выбор быть с другим или просто, уйти от тебя. У тебя тоже есть воля и выбор. Принимать её или нет, быть с ней или уйти.
✅ Ни брак ни деньги не дают гарантии, что человек будет с тобой всю жизнь. Да ты и сам, однажды, можешь захотеть уйти от той которая тебя любит и хочет быть с тобой. Сейчас ты любишь, но ты не знаешь что будет через год. Есть здесь и сейчас! Настоящее время.
P.s. Нужна моя помощь или поддержка? Жду тебя на онлайн консультацию🤝