🪂 Доброе утро десантная семья!
На канале объявляется ПОДЪЁМ!
Проснулись, улыбнулись, потянулись и задумались, а что же сделать первым, чай/кофе или зарядку?
Мы поможем определиться😏
Иииии начали... На зарядку становись...
Сестрёнкам, два подхода по 20 - приседания.
Братьям, два подхода по 25 - отжимания.
Пока вы делаете зарядку, мы попьем чая, чайник как раз закипел.
У нас нет выходных, мы недавно вернулись с ночного дежурства, сейчас попьем чая, пару часов отдохнем и опять кошмарить хохлов, чтобы ваш день был спокойным.
Всем хорошего дня!
Подписаться
