Теперь отчеты по понедельникам, потому что все это время мы не могли взвеситься 🤪
❓Какие изменения в плане на летний сезон
Во-первых, срок. Полгода оказалось тяжеловато. На последних неделях, с приходом тепла сдулись все. Поэтому сейчас мы остановились на 3-месячном периоде.
Отчеты. Четверг переехал на понедельник. Спасибо ему за все, но мы легких путей не ищем 😄
Цели. В прошлый раз мы ставили 400г в неделю и не осилили. Объективно решили, что 200г на летнем марафоне это идеально. Суть сейчас скорее в поддержании и небольшой передышке для психики. Будет сброшено больше — отлично. Минимальная планка — не набрать 🤪
Деньги. В прошлый раз никто из нас не хотел возиться с деньгами, поэтому мы просто вели в табличке учет долгов.
На этот раз решили, что интересно попробовать все-таки отдавать 100₽ за каждый штраф. Для этого я открыла сбор в Т-банке и закрепила ссылку в нашем чате. Посмотрим, что из этого выйдет)))
Из плюсов сбора — банк не посчитает это сомнительной операцией и не заблокирует карту. А еще там даже 15% накопительных есть, так что денежки будут работать, если мы не будем худеть 🤭
Если у кого-то есть желание поддержать победителя марафона, то вот ссылка
Еще одно нереализованное изменение — нас все еще трое. А хотелось бы свежей крови для мотивации. Так что можно присоединиться. Для этого нужно написать мне на ВА. Вопрос с добавлением новых участников решаем коллегиально. За участие денег не берем. Только штрафы в общий банк за неисполнение условий.
Исходные данные
🔹Я: 2.06 — 61,6 кг. Цель на 31.08 — 59 кг.
🔹Подружка 1: 2.06 — 54,7 кг. Цель на 31.08 — 52,1 кг.
🔹Подружка 2: 2.06 — 55,25 кг. Цель на 31.08 — 52,65 кг.
Постараемся за эти 3 месяца хотя бы 3 раза собраться на девичник в спа, но это как повезет — условия сейчас более чем лайковые, а значит велика вероятность отмазок типа, купальник плохо сидит, что-то я набрала и не хочу показывать, и все в таком духе 😅
Дальнейшие планы
С осени снова начнем усиленное похудение к НГ. Я все больше укрепляюсь в мысли вернуться в World Class и если план поддержания веса провалится, то бегом туда побегу 😆
Как ни крути, а все работает на пользу похудению, так что шансов у меня нет, в 2026 год точно войду ниже 55 кг. Спорим?