Это то, что вам ПОМОЖЕТ:

🫨Перепады настроения — это явление, знакомое многим из нас.

В один момент Вы можете чувствовать себя на седьмом небе от счастья 😍, а в следующий — погрузиться в глубокую депрессию.

Эти колебания могут быть не только неудобными, но и вызывать серьезные последствия для Вашего здоровья и качества жизни. Но что стоит за этими изменениями, и как с ними справиться?🤔

💯Психиатрическая перспектива

С точки зрения психиатрии, перепады настроения могут быть связаны с различными факторами, включая:

Биохимические изменения, а именно Гормоны и нейротрансмиттеры, такие как серотонин и дофамин, играют ключевую роль в регулировании нашего настроения.

🧬Их дисбаланс может привести к резким эмоциональным колебаниям как на американских горках🤣🎢😵‍💫🥵🫨

😡Стресс: 

Хронический стресс может вызывать истощение нервной системы, что приводит к нестабильности в эмоциональном состоянии.

😰Психические расстройства: Некоторые расстройства, такие как биполярное расстройство, депрессия или тревожные расстройства, могут проявляться через резкие изменения настроения.

Неправильное питание, недостаток физической активности и плохой сон могут усугубить эмоциональные колебания.

😏✅Как справиться с перепадами настроения?

✋Понимание причин перепадов настроения — это первый шаг к их контролю.

📌Психотерапия:

Работа с квалифицированным специалистом поможет Вам разобраться в корнях Ваших эмоций и научит эффективным стратегиям управления настроением и своим состоянием. 

💊Медикаментозное лечение: В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная поддержка для восстановления баланса в организме.

🌀Изменение образа жизни: Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и достаточный сон могут значительно улучшить Ваше общее состояние.

🫂Поддержка окружения: Общение с близкими и друзьями, а также участие в группах поддержки могут помочь Вам не чувствовать себя одинокими в своей борьбе.

Если у вас есть перепады настроения и вы хотите разобраться в их причинах, я приглашаю Вас на личную диагностику. Профессиональная оценка Вашего состояния поможет выявить коренные проблемы и разработать индивидуальный план действий.

📌Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье на потом — сделайте первый шаг к стабильности и гармонии уже сегодня! Примите решение сегодня!

 🔔Запись осуществляется через сайт: http://leylagulieva.tilda.ws/369

📌ЗАПИШИТЕСЬ на диагностику, и давайте вместе преодолеем эти трудности и вернём вас к счастливой и наполненной жизни!

СТОИМОСТЬ диагностики: по кодовому слову ( МЕЧТА ) 5 000 рублей. 

П. С. Кодовое слово "МЕЧТА" действует до 16.06.2025 года включительно✅

БЕЗ скидки диагностика стоит 8 000 рублей.