Один мудрец сказал, Что ОДИН ГРАММ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАМЕНЯЕТ КИЛОГРАММ ЛЕЧЕНИЯ. И впрямь лечить запущенную болезнь куда тяжелее а порою и безнадежной.
Предлагаю ряд советов по профилактике болезней.
ЗУБЫ.
Если они не доставляют хлопот, можно поменять стоматолога раз в год. Это необходимо не только для выявления кариеса, но и для того, чтобы обследовать Ваши Десны, снять отложения зубного камня. В остальных случаях к стоматологу нужно обращаться при первых признаках заболевания.
ГЛАЗА.
Когда зрение резко не ухудшается, от визитов к офтальмологу можно воздержаться до 35-40 лет. После желательно посещать его каждые два года.
ГРУДЬ.
Необходимо проходить маммографию каждые три года с 45 лет. При наличии факторов риска - с 35 лет.
РОДИНКИ.
Моя головная боль😖Можно не показывать их врачу, но наблюдайте за ними постоянно. Когда родинка меняет свой цвет или размер, обязательно нужно проконсультироваться с дерматологом.
АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ.
После тридцати лет его нужно измерять минимум раз в год.
УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА.
Нужно знать свой уровень холестерина. Если его количество не превышает 1,5 г на литр и Вы не страдаете диабетом, гипертонией, то можно обследоваться раз в пять лет. Женщина, которая принимает противозачаточные таблетки, следует делать это чаще.
КАРДИОЛОГИЯ.
После 45 лет необходимо снимать кардиограмму каждые три года. Особенно это относится к мужчинам, которые больше женщин подвержены сердечно-сосудистым заболеванием.
ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЯ.
После 45 лет возникает риск появления полипов ободочной кишки. Попросите врача сделать соответствующий анализ.