Что такое "личные границы" на практике...
Продолжаю рассказывать о привычных терминах. Сегодня попытаемся сформулировать, что такое «личные границы» в отношениях. Проще всего сформулировать это понятие в форме списка своеобразных правил. Итак, «Если я тебя люблю это не значит что...
... это делает нас единым целым. Наши души соприкасаются лишь определёнными гранями, а остальные части нашего внутреннего мира могут существовать отдельно, независимо друг от друга.
... я становлюсь твоей собственностью. Моё сердце достаточно вместительно, чтобы быть близким с другими людьми, не умаляя значимости наших с тобой отношений.
... я всегда буду выполнять твои просьбы. Мой отказ или несогласие вовсе не умаляет глубины наших отношений, а скорее делает их более настоящими, честными.
... мы будем проводить всё время вместе. Каждый из нас имеет право на личное пространство и время наедине с собой. Это не разъединяет, а наоборот, обогащает отношения.
... между нами не должно быть границ и правил. Чем ближе отношения, тем яснее должны быть эти границы, поскольку интенсивность взаимодействия требует особой чуткости к личному пространству.
... я не должна злиться на тебя. Нет, это не отрицание нашей любви именно потому, что мы так близки, у нас возникает больше поводов как для позитивных, так и для негативных эмоций.
... мои объятия — это всегда приглашение к интимной близости. Временное нежелание физической близости никак не связано с глубиной моих чувств к тебе.
... мы обязаны понимать друг друга без слов. Настоящие отношения требуют открытого обсуждения наших желаний, ожиданий и потребностей, даже если это непросто.
... у нас не может быть секретов друг от друга. Тем не менее мы можем стремиться к всё большей открытости, понимая, что это путь, а не конечная точка.
... это гарантия, будто наши отношения продлятся вечно. Однако это делает каждый момент вместе драгоценным. Мы можем быть благодарны за каждое мгновение нашей связи, не требуя «вечных обещаний».
... я не отвечаю за твоё счастье, как и ты за моё. У каждого своё мировоззрение и своё понимание счастья, которое мы можем разделить, но не можем создать друг для друга.
Я люблю тебя за то, что ты — это ты. Не за потенциал, не за удовлетворение моих нужд, а за твою подлинную сущность, единственную и уникальную во всей вселенной!
#психология
