Продолжим вчерашний разговор.
Говоря о поисках позитива, я не имею в виду людей, у которых всегда "дела лучше всех".
Нормальный человек не может всегда улыбаться. У любого человека огромная гамма эмоций, их нельзя игнорировать.
Эмоции - часть нашей личности.
В детстве нам часто говорили о том, что абсолютно нормальные человеческие эмоции, например гнев, — плохие. Из‑за этого ребёнок начинает считать, что когда он злится, то сам становится «плохим».
На самом деле эмоции приходят и уходят. И они никак не описывают вашу личность и характер. Они просто есть.
Поэтому разозлиться или расстроиться - нормально.
Главное, прожить эмоцию и идти дальше.
Например: вы забыли дома телефон. Сначала разозлились, это нормально. Но потом постарайтесь в этот день ходить по улицам и смотреть на красоту вокруг, а не думать каждые пять секунд о том, кто и зачем вам написал.
Примите ситуацию и найдите в ней позитив 🌹
