Здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться в ситуации, в которой живу последние лет 10 -"синдроме спасателя".
Мне 51 год, по профессии я врач, и пока была моложе большой объем работы не пугал (работа в больнице, ночные дежурства, совмещения на приёме и тд) спасать хотелось всегда, даже изначально хотела выбрать специальность реаниматолога.
Жизнью довольна, была замужем, есть прекрасная дочь, живу без материальных проблем, мои родители живы, но в последние 8-9 лет я как "человек паук" в известном фильме начала остро реагировать на крик о помощи, причём не зависимо от формата проблемы. За эти годы я стала зооволонтером, участником движения "чистый город" помогала людям в 24825 паводки, работаю на 4 работах, специалистов не хватает и все просят "помогите", в телефоне вацап завален тем же "sos" от пациентов. Кто-то может скажет: что за проблема, востребована, всем нужна, радуйся, а мне что-то уже не радостно. Я истощилась. Многие свои планы отодвигаю, потому что на себя энергии не хватает, возможно это профессиональное выгорание, может уже пора к психологу, а может мне это "на роду написано".
Все чаше хочется оказаться на каком-нибудь острове, уединиться, спрятаться. Хотя не исключаю, что я и там продолжу кого-то спасать.?
КОММЕНТАРИЙ 🖌️
Помощь людям – тема деликатная. Не каждому по силам. Я возжелав изучить реаниматологию, сумел продержаться в реанимационном отделении неделю. То было по младости лет, - ординатура, выбор специальности. Психотерапия была интереснее. Слово сильнее лекарств. Сейчас даже жалею, что не стал реаниматологом. В реанимации есть один бонус – пациенты мозг не выносят.
Aliis inserviendo consumor - Светя другим - сгораю сам. Голландский врач Николас ван Тюльп (1593-1674 г.г.) предложил сделать это девизом врачей, а символом служения - горящую свечу. Профессия врача относится к группе риска синдрома эмоционального (профессионального) выгорания. Количество суицида среди медиков в 2 раза выше среднестатистического. Женщины сталкиваются с эмоциональным выгоранием чаще мужчин. Как правило основных причин выгорания две: психологическая несовместимость с профессией (да ну на фиг, не интересно) и отсутствие профессионализма (руки кривые). Это не ваша история. Вы просто устали. Не надо жечь свечу с двух концов.
Главный вопрос, на который вы должны ответить: «Зачем?» «Если где-то убыло, значит, где-то прибыло», как говорил Михаил Ломоносов. Закон жизни. Если вы убили на работе 8 часов своей жизни, то это время не вернешь (зачеркнуто) должно быть компенсировано положительными эмоциями на те же 8 часов. А лучше на 16, 24 и т.д. Еще один физический закон говорит о переходе энергии из одной формы в другую. Кинетическая энергия переходит в электрическую, время в деньги, количество в качество, инь в янь, сунь-вынь... Очень много людей с медицинским образованием ушли из профессии. Основная причина – экономическая. Врач должен думать, как помогать людям, а не как прокормить семью.
Но если вам по кайфу роль мамы-кошки, то получается, что вы делаете это ради удовольствия. То есть это даже не работа, а дозированный адреналин, праздник, который всегда с тобой. Вот и славно! Только вот что я вам скажу: «Вы никому ничего не должны». Никому и ничего. Люди очень часто путают причину и следствие. Такой способ психологической защиты. Любая акцентуация личности чаще всего является деформацией. Вы или мать Тереза, или вечная пионерка. Чувство ложной ответственности. Проработайте с психологом тему вины. Могут обнаружиться очень интересные вещи.
Поезжайте в город Малибу, туда, где Тихий океан разбивает свои волны об Американский континент. Там любят спасателей. Получите красный купальник. Будете бегать босиком по пляжу. Плавать умеете? Подружитесь с Помелой Андерсон. Она тоже зооволонтер. Будете ей помогать бойкотировать KFC, потому полковник Сандерс жестоко обращается с цыплятами и курами. Поможете ей разобраться с мужиками – шестой развод у дамочки.
Есть еще и патриотический вариант. Найдите пропащего мужичонку. Желательно неработающего, пьющего и без крыши над головой. Такого добра у нас на сто лет вперед припасено. Приютите, напоите, обогрейте. Тогда вам и далеко ходить не надо.
У вас на линии Головы много точек – признаки усталости нервной системы. Поберегите вашу нервную систему. Может вы и справляетесь с нагрузкой, но на линии Жизни находится прямой разрыв, соответствующий периоду 55-60 лет – классическая черная полоса. С кем не бывает! Из хороших новостей - за ней будет белая. Учитывая, что у вас линия Жизни не соединена с линией Головы – знак авантюриста, то вам не привыкать к перипетиям судьбы. Прорветесь. Однако, подумайте о себе заранее. «Ибо нищих всегда имеете с собою и, когда захотите, можете им благотворить; а Меня не всегда имеете». Евангелие от Марка, глава 14, стих 7.
Удачи!
МИР, ТРУД, МАЙ!